夏季游泳 四大注意事项护卫女性健康
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夏天到了,很多女性选择游泳来美型塑身,健康运动。但是你们知道女性游泳应该注意的事项吗?关注四大注意事项护你健康!
夏季游泳
1.不要坐在泳池边休息
很多女孩习惯于穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上休息,殊不知池边的地面经常被人们的光脚踩来踩去,脚上的霉菌就会沾在地上,坐在上面休息很容易引起霉菌性阴道炎。
2.不要直接接触公用椅凳
女孩直接接触公用的凳子、马桶、储物柜等,难以保证没有细菌残留。在换衣服的时候,尽量不要让皮肤直接接触凳子,最好铺上干净毛巾。
游泳休息
3.月经期及其前后4天别游泳
游泳池的水虽然循环消毒,但却不可能无菌,如果消毒不彻底,卫生就更没有保障。月经期及其前后4天这段时间,女性的身体抵抗力下降,比较容易受到细菌侵犯。同时游泳池的水温大都低于人体温度,会刺激血管收缩,使经期血液排出不畅,血量减少,容易引起妇科疾病。
4.有妇科病不能游泳
如果患有妇科炎症,尤其是正在治疗期间,绝对不能游泳,否则很容易被水里的细菌感染,加重病情。
夏天到了,女孩子们甩掉赘肉,展现身材的时刻到了。正确认识游泳该注意的关键点,保护自己的身体健康。女孩们,这个夏天好好畅快戏水吧!
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