黑枸杞和什么搭配最佳 配上这些不仅美颜瘦身还能抗衰老
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相信大家都知道黑枸杞的营养价值是非常高的,还具有补肾益精的功效,所以也是很多男性最喜欢吃的食物之一,那么黑枸杞可以搭配什么食物吃效果最佳呢?今天小编要给大家介绍的就是黑枸杞的最佳搭配食物,赶紧来看看吧。
1. 蜂蜜
黑枸杞泡水,甘甜好喝,加上蜂蜜,把味觉提升到另一个层次!除此之外,营养的功效也翻倍!不但可以美容护肤,还能养神补血。这绝对是美眉保持美丽的秘诀!
2.菊花
黑枸杞搭配菊花泡茶,清肝明目,且补肝肾。菊花味甘加上黑枸杞的微甜,令人喝了有种清爽醒神的感觉。特别适合熬夜学习的学生或加班工作的白领族。
3. 豆浆
要瘦身减肥的朋友,看过来!黑枸杞配豆浆,可以减肥哦!偷偷告诉你:还可以丰胸!!!
浸泡好黄豆后,将黄豆和黑枸杞一起加入豆浆机里,加上适量的水,煲好后就可以喝啦。
【黑枸杞豆浆】还可以当早餐,耐饱!
4. 黄茋
黄茋搭配黑枸杞是著名的防癌茶方。经常饮用可以保持身体活力,同时能增强免疫力!但是,饮用前必须理清自己的身体状况,还有了解黑枸杞的食用禁忌哦!
5. 人参
黑枸杞搭配人参,可以滋补肝肾益精明目。黑枸杞人参茶适合患有糖尿病,肝肾阴虚的患者饮用。它有效减轻头晕目眩,视力减退,腰膝酸软的问题。可以加入少许蜂蜜,可以提升味道。不过感冒发烧者,不适合饮用。
6. 红枣
搭配红枣泡水喝可以御寒。红枣具有补中益气,滋润心肺的功能。黑枸杞亦能抗老护肝。黑枸杞红枣茶特别适合女性朋友亦或是熬夜族。这款茶饮可以作热饮,也可以当成冷饮。天气转凉时,加上姜片一起煲水,可以很好的驱寒。
7. 山楂
黑枸杞搭配山楂有4个主要功效。
第一:降低血压喝脂肪。
山楂具有降低血液粘稠度的功效,搭配含有丰富花青素的黑枸杞,可以有效地维持血压,起到降压降脂的作用。
第二:润肠通便
两种食材具有膳食纤维,可以促进肠道蠕动,进而提升食物消化的功能。
第三:提升食欲
山楂含有酸性物质可以促进胃酸分泌,有开胃作用,进而增加食欲。
第四:促进血液循环
山楂可以活血化瘀,搭配花青素,改善血液循环的功能大大提升,同时还能温热身体。提醒孕妇,胃病患者不宜食用。
相信朋友们看了小编的介绍,应该多少对黑枸杞的搭配食物有了一定的了解,赶紧自己去亲身试试吧。
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