荷叶粉的减肥方法功效
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
荷叶粉减肥功效:
清热解暑、降压排毒、瘦身、瘦脸。
荷叶粉减肥方法:
内赠量勺为5克一勺,每次取一勺的量,一日三次,用温开水冲服,也可根据个人口味添加酸奶或果汁。药用荷叶多为睡莲科植物莲的干叶,稍具清香气,性微凉,味微苦,各类医药文献皆称其有清热解暑,升发清阳,凉血止血,化瘀,解毒的功能,用于多种出血症及产后血晕。现代药理发现荷叶中的荷叶碱、柠檬酸等抗有丝分裂作用的碱性成分具有降血压、降血脂、减肥的功效。
纯荷叶粉非常适合高血压、高血脂、肥胖症等患者。
荷叶粉减肥一:荷叶降压茶
用料:荷叶粉10克,山楂5克,决明子5克。
做法:加温开水搅拌均匀即可饮用。
1.必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
2.荷叶5克可冲一茶杯。
3.基本上一天可冲15-20克,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次。大便畅通,对减肥更有帮助。
4.最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
荷叶粉减肥二:绿茶+荷叶减肥法
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡,即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
荷叶粉不用煮。将荷叶粉放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
荷叶山楂茶减肥效果如何
自制减肥茶:桂花荷叶茶的做法
决明子荷叶茶的泡法及功效
自制减肥茶:茉莉荷叶茶的做法
木荷叶的功效与作用
荷叶的治病功效及食疗方
喝荷叶茶可以减肥吗 荷叶的妙用
干荷叶干山楂减肥茶的做法
自制减肥茶:洛神荷叶减肥茶的做法
荷叶决明子能减肥吗 荷叶决明子减肥茶
减肥荷叶茶是否有效果呢
山楂陈皮荷叶茶的饮用方法介绍 荷叶山楂陈皮减肥茶效果如何?
桑叶荷叶茶的功效有哪些
荷叶的功效与减肥法
旱荷叶的功效与作用
冬瓜荷叶茶减肥效果怎么样
荷叶减肥茶的配方(荷叶怎么吃才能减肥)
荷叶冬瓜皮茶减肥配方
自制减肥茶:荷叶普洱茶的做法
荷叶减肥茶瘦身效果怎么样
薏米荷叶茶的功效
决明子荷叶茶减肥效果好吗?
荷叶减肥茶配方 荷叶减肥茶效果
减肥荷叶茶配方是什么
荷叶荷花茶的功效有哪些
老中医的减肥方法 按摩腹部喝荷叶茶
魔芋荷叶粥减肥效果好吗
什么茶叶有减肥功效:减肥功效最好的茶叶推荐
荷叶泡水喝的功效
自制减肥茶:陈皮荷叶茶的做法
自制减肥茶:陈皮荷叶减肥茶的做法
荷叶茶如何减肥?
减肥荷叶茶的配方是什么