菠萝蜜可以减肥吗 菠萝蜜的热量
本文已影响1.43W人
本文已影响1.43W人
菠萝蜜可以减肥吗 菠萝蜜的热量
别名:木菠萝、树菠萝
热量:103大卡(100克可食部分)
分类:水果类
评价:水果中碳水化合物含量较高的一种,热量和钾含量也较高,减肥期间可适量食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)103.00
碳水化合物(克)25.70
脂肪(克)0.30
蛋白质(克)0.20
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)3.00
菠萝蜜的营养成分(营养素含量/每100克)
菠萝蜜的营养价值很高,含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾,并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。与此同时,菠萝蜜还有很高的药用价值,《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦,醒脾益气”,另外它还有健体益寿的作用,对减肥也有疗效。
菠萝蜜的功效
菠萝蜜性平,味甘、微酸,无毒。
具有止渴解烦,醒酒,益气,悦人颜色。
主治热盛伤津,中气不足,烦热口渴,饮食不香,面色无华,身体倦怠等症。
本站推荐阅读:
奶柿子可以减肥吗 奶柿子的热量
白兰瓜可以减肥吗 白兰瓜的热量
菠萝蜜的坏处有哪些
男人肾虚吃菠萝蜜好吗
孕妇能不能吃菠萝蜜,孕妇可以吃菠萝蜜吗
菠萝蜜有减肥功效吗 菠萝蜜可以减肥吗
红肉菠萝蜜的热量(红肉菠萝蜜的口感)
萝卜缨可以减肥吗 萝卜缨的热量
蜜桔可以减肥吗 蜜桔的热量
菠萝蜜的正确吃法 你吃对了吗
菠萝蜜与什么食物相克呢
菠萝蜜禁忌有哪些
菠萝蜜的几个有趣小吃法
蜂蜜可以减肥吗 蜂蜜的热量
菠萝蜜不能和什么一起吃
提子可以和菠萝蜜一起吃吗 可以一起吃(没有相克成分)
酱萝卜可以减肥吗 酱萝卜的热量
盘点菠萝蜜的五大功效
红提和菠萝蜜可以一起吃吗,两者不相克可以同食
菠萝菠萝蜜谢娜张杰合唱嗨翻全场 助阵老公演唱会制造大惊喜
菠萝蜜有哪些吃法?
菠萝蜜的功效:热带水果(具有药用价值)
菠萝蜜真的可以下奶吗 孕妇催奶超级神器功效
盘点菠萝蜜的四大营养功效
空腹吃菠萝蜜有什么坏处
3月减肥多吃菠萝 推荐5道菠萝减肥食谱
菠萝蜜的核能种植吗:可以(大约2到3周就能发芽)
经期吃菠萝蜜吗 少吃功效更显著
菠萝蜜切开两半了没熟怎么办 菠萝蜜没熟吃了会中毒吗
菠萝蜜能与牛奶一起吃么 菠萝蜜一次性吃太多有什么影响
吃菠萝蜜会长胖吗?菠萝蜜的菠萝蜜的热量高吗
胡萝卜汁可以减肥吗 胡萝卜汁的热量
口腔溃疡吃菠萝可以吗
大姨妈痛经可以吃菠萝吗
水蜜桃可以减肥吗 水蜜桃的热量