猪耳朵可以减肥吗 猪耳朵的热量
本文已影响1.48W人
本文已影响1.48W人
猪耳朵的热量以及减肥功效
别名:猪耳朵
热量:176大卡(100克)
分类:肉类及制品
评价:猪耳中蛋白质与脂肪比例约为2:1,热量适中,减肥期间可以适量食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)176.00
碳水化合物(克)0.00
脂肪(克)11.10
蛋白质(克)19.10
纤维素(克)一
维生素A(微克)一
猪耳的营养价值
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
猪耳很有营养,并且口感非常好,尤其是当冷菜吃的“卤猪耳”,吃到嘴里是又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。
如何挑选猪耳
选择猪耳朵是要求猪耳朵外皮色泽白亮且富有光泽,无残留猪毛以及毛根,猪耳朵质地紧密,富有弹性,表面微干或略显湿润且不黏手。如果猪耳朵色泽发暗没有光泽,表面发黏,则表明猪耳朵存放时间过久,不宜选购。
掏耳朵的危害 挖耳朵时这么做竟会致感染
常捏捏耳朵可以捏出全身健康
抖音狗狗动耳朵是什么?狗狗动耳朵音乐
猪耳朵的做法大全 猪耳朵的家常做法图 猪耳朵怎么做好吃又简单
掏耳朵 这东西塞进耳朵里后果不敢想
梵高为什么割耳朵 梵高割耳朵的原因跟高更有关吗
谢耳朵Amy结婚照曝光 这些谢耳朵的情话你都听过吗?
大象为什么会有大耳朵:通过耳朵进行散热(生存进化的结果)
猪耳朵热量 猪耳朵的营养价值有多少
世界上最大耳朵的狐狸 大耳狐(耳朵长度达14厘米左右)
耳屎也能保护耳朵 耳朵健康要注意自身保护
摸耳朵是暧昧动作吗 女生撩头发和摸耳朵是暗示什么吗
咬耳朵会有生理反应吗 咬女生耳朵会有什么感觉
赣州人造猪耳朵横空出世 专家支招如何识别猪耳朵(图)
世界上最大的耳朵 非洲象的巨大耳朵是怎么来的
耳朵健康肾脏健康 这样保护耳朵更好
颈椎病引起耳朵疼吗
新世界小耳朵怎么死的 小耳朵结局真的死了吗
双氧水洗耳朵可以吗?双氧水洗耳朵的正确步骤
吃东西耳朵疼 这些行为容易伤害耳朵
耳朵为什么怕冷?耳朵太薄散热过快(末梢血管血液少)
吃木耳可以减肥吗 推荐3款木耳减肥食谱
搓耳朵补肾是真的吗 如何搓耳朵最有效(找准穴位)
经常掏耳朵危害大 如何正确掏耳朵
耳朵为什么有干湿的区别 简单的耳朵护理方法
耳朵进水了怎么办 耳朵进水后的几大解决办法
猪耳朵怎么切 猪耳朵的正确切法
入耳式耳塞式耳机有哪些优缺点 如何减少对耳朵的伤害
耳朵为何经常发热 或是中耳炎作祟
没事多按按耳朵 可以预防百病
打电话耳朵疼
耳朵疼最简单止痛方法 耳朵疼痛一步解决
耳朵发热是怎么一回事
相亲男没看上你的表现,男人说“忙”都是在找借口
男子尾随2名女童电梯猥亵 女童数次欲走被拦(图)
李彩桦惊曝分手“五虎”何远恒分手原因曝光 李彩桦为
削去果皮就可以解决农药残留问题吗
印度神童阿南德预言圣人是真的吗:毫无依据(预言灾难)
吃某些食物能生漂亮聪明宝宝
怎样迅速练腹肌呢
叶欢颜傅薄言第17章 当爱已成往事叶欢颜免费阅读全文
刘墉经典语录:把握时间,去实现那可实现的理想
女性为何会得乳腺癌呢
荔枝的功效与作用
春节节后综合症如何调理?
女主播直播中走光露底全然不知 视频疯传网友心疼
杨紫秦俊杰的恋爱过程揭秘 两人恋爱几年了何时结婚
51岁郭冬临80后妻子曝光 年轻演员为何甘愿为夫隐退?