亚洲人5个美白要诀 最关键在“去黄”
本文已影响4.03K人
本文已影响4.03K人
一、去黄备课:脸黄是因为身体出了问题
太阳可能导致脸被晒黑,但是脸色不好,黄黄的,基本就是和身体有关系。外用美容品是起不了多大效果的,顶多就是瞬间让你满足一下。工作劳累,心情郁闷,生孩子等等,都会造成血气不足,然后脸色是擦多少保养品都是无济于事的。费了那么些力气,在面子上做文章,对花高价买回家的美白品,产生了心理和身体的双重依赖,得不偿失。#p#副标题#e#
二、去黄第一课:给你的小脸加点儿蛋白质
杨贵妃的“肤如凝脂”,除了少量脂肪,指的就是蛋白质的成分。人体75%的真皮层,是由胶原蛋白组成的,它们的主要美丽使命就是抗皱与美白,所以那些含胶原蛋白的化妆品总是很热卖,含胶质的食物备受女人推崇。
为什么DIY面膜多使用蛋清,因为它的成分主要是蛋白质。但是,众亲做面膜的时候,一定要记得把蛋清打起泡后,再调入各类美白材料,这很重要,让蛋清变得白白的,才会有效果。记住,凡是白色入口的东东,都会有美白作用!
1.吃玉米补充胶原蛋白
有一个最省钱的补充胶原蛋白的方法,就是吃煮玉米。它含有十分丰富的人体极易吸收的胶原蛋白质,尤其是糯玉米,可以使皮肤变得光滑细致。从前一个朋友,她在减肥的时候,中午总是吃两根糯玉米,怪不得瘦身成功后脸也没有变黄!这粗粮还额外地防便秘呢,好处多多。
2.吃荔枝红润小脸
而荔枝中的蛋白质含量较高,大量上市的时候可以多吃一些,不应季容易上火。中医认为它“益人颜色”,《食疗本草》说它“性微温,食之通神益智,健气及颜色,多食则发热”。就是说吃它可以使人气力健旺,容光焕发。吃荔枝还对脑细胞有一定的补养作用,怪不得杨美人一边吃荔枝一边让龙颜大悦。
如果你不小心吃多了,那就再吃一点儿梨等稍显凉性的水果,中和一下。不过,还是不宜过食,过食会出现荔枝急性中毒症状,切忌。荔枝的果皮,有很强的抗氧化活性,有很好的防晒作用,把果皮内侧的汁涂到脸上,就成了天然本草防晒霜。
3.其他补充蛋白质的食品
其他如樱桃、西兰花、猪皮猪蹄等,都是很好补充胶原蛋白的东东。日常食物中,鱼肉、大螃蟹也是补充蛋白质非常好的食物,鱼肉还有紧实脸蛋皮肤的作用!#p#副标题#e#
1.最经济的补血食品——红枣
补气血最简单的一个方法,就是吃红枣。在众多方法里,这个是最土最便宜的,天天吃它们,最多时一次20颗。超市有免洗的,放在办公室里,当下午的零食吃。古书上有“日食三枣,终身不老”一说,我觉得非常有道理。现在我不用吃那么多了,每天吃几颗已经成为习惯。
《神农百草经》对枣的评价很高:“安中养脾、通九窍、平胃气、补少气。”清代的医学家陈修园,补充注释说:“大枣气平入肺,味甘入脾。肺主一身之气,脾主一身之血,气血调和,故有以上诸效。”
2.小米补气血
另一个补气血的家常之物,就是小米粥。《本草纲目·谷部》记载,“小米煮粥食,补虚损,开肠胃,益丹田,入脾”。大家都知道,女人坐月子就要经常喝小米粥,对气血双亏的女人非常滋补,滋阴又补血。爱失眠的MM可以在睡前喝上一碗。如果你还想简而化之,那就把红枣煮到小米中吧,喝红枣小米粥,更方便。有了好的气血,还要把它们引到脸上来,让脸蛋吃饱,血足了,脸上红润,黄不脱自消,还用这个膜那个膜做什么?
3.手上功夫把血气引上脸——经络美容
想把气血引到脸上来,没什么说的,攥起自己的小拳头敲就是了,主要敲两条线。
一是从两个脸蛋一直敲下去,直达小腿外侧,这个线路在中医里叫做胃经。平时坐着的时候,就敲大腿的正面,就行了。这个力道,就以你有感觉而不疼为基础。双手攥空拳,分别从两个脸蛋的正面中线,一直向下,经过双乳,大腿正面,直到小腿外则,反复几次。每天晚上洗漱完成后,坐到梳妆台前,先敲一会儿,再整理头发和给脸拍水水。
还有一条线路,就是顺着美容指这条线,一直顺着胳膊向上敲,直达脸外侧到眉梢,这条线在经络里叫三焦经,一个“焦”字,告诉你,不通则焦啊,焦了必黄,焦黄是也!不用太精确,你只要记得线路,敲就行了。这个线路,除了脱黄,还可以减淡脸上的黄褐斑。
切记,敲经络都不要在饱腹的时候敲,因为把气血引到这里会伤胃。#p#副标题#e#
四、去黄第三课:只想让你开心的事
女人最忌的是爱生气,有多少女人被气成黄脸婆!女人多敏感,一件事有时在心里想来想去,反复地不开心。心理学认为,你把眼睛放在不开心的事情上,就会想起类似的一连串不开心的事情,于是越想越不开心,整个人就委顿枯黄了。
中医讲的情致舒畅,并不是让你忘掉烦恼,烦恼人人都有,要不怎么说是烦恼人生。本来解决不了的事情,东想西想做甚,不如先放一边。放着放着,说不定就解开了。放下烦恼,想一些让你开心的事情,对着镜子想。你看看,是不是一想到开心的事情,你的脸色就会变好了呢?#p#副标题#e#
五、脱黄的日常注意
1.远离油烟,避开油烟
身为女人,一生不进厨房不太可能,所以,当你进厨房,扮贤妻炒菜的时候,一定要记得戴上一次性的大口罩,能把脸都遮住最好,不然天长日久,油烟会把你熏成黄脸婆。可能你会觉得小题大做,用抽油烟机不就解决了吗?
再好的抽油烟机,都不会把全部的油烟抽走,要不你从灶台边走到厅里,再闻闻你的皮肤,是不是有一股菜味和油味。厨房的油烟,即使你看不见,它也附着在你的脸上、手臂上、衣服上,如果你不把脸挡一下,那后果会是什么?
2.戒烟,否则你别想脸色好
还有一个忠告,就是因玩酷或者压力大而吸烟的MM,烟能不抽就不抽,实在戒不掉,那就减少,最好能找到替换的方法来缓解压力。另外,如果你的另一半吸烟,那你千万别在他抽的时候跑到他那里撒娇,等他抽完,烟气散掉再说吧,不差这一点儿时间,不是吗?
美白小窍门 白皙肌肤有关键
寨卡消息:美洲5亿人存在感染风险
世界上最温暖的大洲是在哪里 亚洲(地域广泛人种复杂)
分享5个实用DIY美白去斑面膜
韩剧最美女星美白秘诀
男性健康的5个关键部位
预防肾病的5个关键点
什么发色显白黄皮肤 亚洲人最适合的发色
黄景瑜和许魏洲现在怎么了 黄景瑜许魏洲互相取关令人傻眼
适合亚洲男士的发型推荐 这5款发型才更适合亚洲人
远离白癜风关键在于预防
想要皮肤透亮美白 去黄是关键
防治牙周炎的5个关键点
肌肤美白有哪些关键点
如何去黄美白 七个小常识让肌肤更透白
这个楼盘创下亚洲记录每平米122万有名人做邻居 亚洲最贵豪宅
亚洲天后萧亚轩个人资料大起底
孩子教育最重要的几个关键期
备孕要抓住最易怀孕的N个关键
皮肤美白的关键是什么
关于肌肤美白有哪些关键点
赵丽颖封面孔亚洲最美 越南人评最美亚洲面孔
Uber退出亚洲后再受挫 在这个欧洲国家遭封杀
老人饮食要注意 五个要点是关键
吉普赛人是哪个国家的 主要分布在欧洲(具有中亚人特征)
宝宝智力开发 不要错过这5个关键期
贝恩角龙:生活在白垩纪时期的生物(亚洲分布最多)
去痘印的关键在于你的体质
亚洲最大TIFO在哪里,写了什么字
亚美尼亚属哪个洲 亚美尼亚位于哪个洲
“好朋友”来美白三大关键
保持头发年轻的5个关键
夜间是女人最关键的美白时间