改善面色苍白的食疗方法
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
面色苍白怎么办?在运用食疗进行护肤时,要根据面色的不同,选择不同食疗品种,能取得更好的美容效果。
面色苍白的食疗方法
蜜汁花生枣 制法为:红枣100克,花生米100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。
菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于缺铁性贫血、面色苍白者的补养和治疗。
三红补血益颜粥 红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,缺铁性贫血,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。
胶芪枣汤 阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中溶化,服用。每日1剂。阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生血,三味同用能补气养血,用于贫血的补养和治疗。
改善抑郁症的食疗偏方
改善早泄的食疗方推荐
改善阳痿早泄的食疗方
治疗改善勃起障碍的方法
改善孕期便秘的食疗方
哪些食疗方法改善燥热上火
改善抑郁症的饮食疗法
脸色暗黄怎么改善?4种食疗养出好气色
吃零食竟能改善脸色暗黄 好方法能让你变白
皮肤干燥如何改善:电脑一族食疗改善皮肤的方法
改善低血压食疗方法
改善不孕不育的食疗方
改善食道癌症状的食疗方
失眠吃什么好 改善失眠的食疗方法
治疗改善早泄的食疗方推荐
能够改善听力的食疗方
治疗改善男性阳痿的食疗方
怎么饮食调理改善少白头方法
改善男性不育的食疗方
面色发黄吃什么?7道美食改善
轻松改善白领失眠的方法
改善女性月经不调的食疗方法
饮食疗法改善睡眠
治疗改善高血压的食疗方
安神静心 食疗方法来改善
改善不孕不育保健食疗方法
中医食疗配方改善8种肤色发黄
改善前列腺炎的食疗方
改善卵巢早衰的食疗方
哪些食疗方改善贫血
改善失眠的药膳食疗方
哪些食疗方改善眼花
面色苍白多吃这些食物补血