冬季头发发黄怎么办?冬季养发小绝招
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进入冬天,爱美的女性在这个时候会发现头发越来越枯黄,断发成了很常见的情况,原先乌黑、飘逸的秀发变得非常糟糕;而男性虽说不像女性那么爱美,但是,头发的脱落、头发的枯黄是会让自己的形象大打折扣的。那么,冬天要如何保护自己的秀发呢?
一、鸡蛋
在生活中通过吃鸡蛋也是能够很好的保护好头发的,这是因为在鸡蛋中有丰富的蛋白质,蛋白质能够很好的改善机体的工作状态,在鸡蛋中还有构成头发主要成分的胱氨酸、半胱氨酸,这些元素是养发护法过程中必不可少的一部分。
因而,在生活中不妨通过吃鸡蛋来补充身体的营养,同时达到美发护发的目的。
二、瘦肉
其实在生活中不仅仅通过吃鸡蛋能够保护头发,吃瘦肉也是能够很好的保护头发的。瘦肉和常见的肥肉相比较,脂肪含量减少许多,不过在瘦肉中有更多的蛋白质、铁元素。
这些蛋白质能够很好的补充身体机能,对于营养的摄取非常有必要。而就铁元素来说,充足的铁元素对于身体营养的补充,血液的流动是非常有必要的,能够很好的帮助身体进行血液循环。
当然,瘦肉中毕竟还是有脂肪的,这些脂肪虽说量较少,但是当过多的摄取是会造成脂肪含量的堆积,对于健康是有非常大的影响,是会造成高血脂、动脉粥样化心血管疾病的发生。
因而,在生活中其实可以通过摄取瘦肉来保护头发,当然,吃瘦肉的量不能过多,要控制在150g就行了,不能吃过多的瘦肉。
三、菠菜
在生活中会发现有些人的头发发黄,但是这种黄色不是染发染出来的,而是随着季节的变化,变成了黄色。
不少人见到一些非染发的黄色会说这是营养不良,其实不然,这样的情况更多的时候是会发生在酸性体质的人身上,酸性体质在现在生活中越来越多,这是因为我们的饮食往往没有想象中那么安全,当我们较多的摄取酸性的食物是会造成偏酸性的体质。
偏酸性的体质是会造成身体中酸性毒素不断的增多,这样的毒素要是不能彻底的将其清除干净,在头发上会表现成为黄色。
针对这样的情况,我们其实是可以吃一些偏碱性的食物,例如,菠菜。冬天菠菜成熟,通过吃菠菜能够很好的保护身体。偏碱性的菠菜吃进身体能够有效的中和身体中的毒素,对于改善头发的发黄是非常有帮助的。
同时,在菠菜中还有丰富的铁元素,对于头发的滋养是非常有帮助的。因而,在冬天是可以通过吃菠菜来有效的改善头发的枯黄。
四、土豆
造成头发枯黄还有可能是属于缺铜性黄发的状态,缺铜性黄发是说头发在生成黑色素的过程中缺乏了一种重要的物质——酪氨酸酶,这种物质是会造成身体铜缺乏,铜缺乏是会影响到这种酶的活性,进而会造成头发变黄。
而在土豆中有充足的铜元素,并且土豆也是属于碱性的食物,吃进身体能够很好的保证身体的健康,对于营养的补充是非常有必要的。
因而,在生活中是可以通过吃土豆来有效的保护头发。
五、胡萝卜
除了上面的几种情况之外,在生活中造成头发发黄还有一个原因,那就是长期受到辐射,例如一些上班族、雷达探测员、X光研究者都是长时间的会接触辐射,时间一长就会出现头发变黄的情况发生。
这样的情况是可以多吃一些富含维生素A的食物,维生素A是能够有效的抵抗辐射。例如,在冬天的时候不妨吃一点胡萝卜,胡萝卜成熟于冬天,在冬天吃胡萝卜是能够有效的防止头发发黄,对于头发的滋养是非常有帮助的。
因而,在冬天,察觉到头发变黄,不妨多吃一点胡萝卜。#p#副标题#e#
冬季养护秀发的绝招
1、注意烫发后洗发时间
烫发过程,允许了角蛋白,或蛋白质,在头发外层硬化后暴露在烫发的化学品。清洗头发时,头发仍然是脆弱的,可能会剥夺一些烫发的化学品,并可能缩短寿命的烫发。烫发后等待24小时至72小时,这能让化学品的成分充分的洗涤出来。这是最明智的做法。
烫染头发对头发的伤害是十分大的,所以在平时的生活当中还是尽量的少烫头发,对头发不好,对我们的身体也不好。
2、使用适合的护发产品
使用合适的护发产品。洗发水应保持卷发和深层滋润护发素。让你的头发烫过后,更换被剥夺大量的天然油脂和水分。你应该每天早晨轻轻地梳顺那不撤消的卷发,然后选择你的造型产品,以减少卷曲的难以控制的卷发,保持你的风格强烈。
3、低温洗发
烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素,但往往忽略了水温,洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此,爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式,开始洗发时温度控制在略高于体温,最后一遍水温略低于体温。
4、加强滋养
很多干枯的头发没有光泽可言,除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外,每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹,反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后,头发的干枯状态会减轻,光泽度自然提升。
加强滋养为头发提供必要的营养,这对于养护我们的头发是十分有必要的,所以平时洗头发的时候可以选用护发素之类的东西。
5、适当使用发膜
发膜有强烈的保湿护理,每周一次使用一个深层调理治疗的发膜,能修复受损的头发。治疗头发上,包括使用塑料袋或浴帽,并把它留在20至30分钟。头发会感到明显的治疗后舒适感。
6、梳好你的头发
请使用宽齿的梳子,这些梳子对头发来说是比较温和的,特别是当头发是湿的。细齿梳子或发刷往往会拉扯头发,导致头发损害和破坏。
7、定期修剪
定期的修剪头发,剪掉发尾干枯的部位,这也是有利于我们头发的健康的,所以说姑娘们不要一味的想留长头发哦,还是需要定期修剪的。
8、选择无酒精的定型产品
凝胶和摩丝都含有酒精,它会让头发造成非常干燥影响。无酒精的定型产品,将使更多的水分留在你的头发,养护出更健康,更亮泽的卷发。
9、勿经常性热吹机吹发
不要经常性的吹发,这会使你的头发越来越干燥。热吹机干燥后的头发,可能会导致在一段时间内受到持续的伤害。相反,让你的头发晾干后有淋浴,将会让你的头发持续亮丽。如果你一定要吹干,使用扩散分布加热,这样热吹会更均匀,从而提供了更大的伤害保护。
还在犹豫什么,护发就从现在开始吧。
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