冬季如何有效预防h7n9？

隆冬的季节，北方天气寒冷，加上经常下雪，所以，很多细菌病毒被寒冷的空气杀死，所以，一般冬天北方的传染病会比南方少一些，尤其对于那些不耐寒的细菌和病毒，是没有办法在北方的环境中生存和传播的，但是南方就不一样，我们的国土绵亘很长，导致南北维度相差很大，北方白雪飘飘，零下30度，而南方依然绿草萋萋，百花绽放，一片春夏的景象，温度甚至可以高达零上30度。而正是这样的环境，有利于很多细菌病毒的生存和生长以及传播，今年的冬天，禽流感病毒就肆虐在中国南方城市，犹以广东省为主。

广东省没有海南温度那么高，10几度的温度非常适合禽流感病毒的生长，因此，今年的广东是禽流感的重灾区，前段时间有报道，进入12月份，已经先后有6人感染禽流感，而且，其中有人的病情非常凶险。这也给人们敲响了警钟，禽流感就是我们身边，千万不可掉以轻心，一定要加强预防，健康渡过这个冬季。

那冬季预防禽流感有哪些注意事项呢？有哪些好的措施有助于我们预防禽流感发生呢？接下来我们一一来探讨。

1、少去活禽市场。因为禽流感主要通过家禽传染给人的，这次的H7N9是这次禽流感主要的型号，这个型号的病毒已经在中国的大地上肆虐近1年的时间了，现在还在继续着它的罪恶。这也是因为广东的活禽市场的活跃造成的，广东人很讲究吃鲜活的家禽，活鸡、活鸭等很受欢迎，而这些活的家禽正是H7N9的重要传染源，所以，在禽流感爆发期间，少去活禽市场进行交易，现在一些地区已经禁止宰杀活家禽，相信这个举措会减少禽流感传播的速度。

2、提升抵抗力和免疫力。感染禽流感的人都是因为抵抗力和免疫力低下造成的，因此，一些老人和孩子是预防的重点，平时多给他们补充一些蛋白质和维生素C，增强免疫力。多进行运动，增强体质。

3、家禽一定要煮熟后再吃，冬季吃火锅的比较多，无论是羊肉还是牛肉一定要涮熟透后再吃，如果吃牛扒也一定要全部煎熟再吃。

4、室内要经常通风，保持空气的清新和新鲜。

5、不要轻视感冒，一旦感冒就要引起重视，如果出现发热头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时更要赶快去医院就诊，进行全面的检查，以及早发现病情及时救治。

6、重点人群可以注射禽流感疫苗。对于抵抗力的孩子喝老人以及经常接触活禽宰杀的人群可以选择接种这种疫苗，可以达到很好的预防作用。