喝酒后做这七件事 危害身体健康
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酒后立刻睡觉当心一睡不醒
喝酒后不要马上睡觉,因为睡眠时人的新陈代谢变慢,对酒精的代谢也变慢,会伤害肝脏健康,因为酒精主要是靠肝消化的。大量饮酒后更不宜立即入睡,假如是重度酒精中毒的话,就有可能一睡不醒。正确的做法是:酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。醉酒者睡觉时,一定要有人在身边陪护,每隔两小时叫醒醉酒者,喂其喝一些白开水。#p#副标题#e#
酒后别睡电热毯
过量饮酒会导致体温调节功能失调,热量散失增多,人会感觉发冷。但是不宜用电热毯取暖,尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张,心率、新陈代谢就会加快,血压升高,容易诱发心梗、心绞痛等疾病。醉酒者感觉冷时,可以用羽绒被保暖,也可以多喝一些热水,用热水袋时温度也不宜过高,避免低温烫伤。#p#副标题#e#
不宜吃醒酒药
市场上传的神乎其神的醒酒药,最好不要吃,对人体弊大于利。虽然醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长。可以大量喝水来加速醒酒。#p#副标题#e#
不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水,最好是喝白开水。咖啡会导致缺水加剧;浓茶会让心脏过于兴奋,并对肾脏不利;而汽水会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。#p#副标题#e#
酒后不宜吃药
酒后不宜吃药,因为酒精会和很多药品发生化学反应,产生有毒物质。尤其不能服用退烧药,否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质,会导致肝脏发炎,甚至永久性损伤。另外,头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。#p#副标题#e#
酒后不宜立刻洗澡
酒后不宜立刻洗澡,无论是冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。#p#副标题#e#
酒后不要锻炼
喝酒以后不宜锻炼,因为酒精有利尿的作用,喝酒后容易发生脱水,而运动会加重脱水危险。酒后游泳危险性更大,会使身体散热突然加快,引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
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