长寿的秘密是什么?凤尾鱼迷迭香以及慢生活
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
一说到意大利,我们的脑海中可能就会浮现人们在美丽的风景里品着红酒悠闲用餐的场景。这个美丽的国家里,还有个特别的小村庄可能隐藏着有关长寿的秘密。
根据美国国家公共电台的报道,意大利那不勒斯南部靠近地中海的阿西亚罗利小镇居住着将近300名超过百岁的居民。令人吃惊的是,这些百岁老人占据了全镇1/3的人口数。
美国加州大学圣地亚哥医学院的心血管教授Alan Maisel最近正在带领研究人员开展一个研究阿西亚罗利小镇居民的项目。从目前的线索分析,Maisel猜测这个小镇居民长寿的秘密在于优良基因和健康饮食这两个因素。
在最近前往阿西亚罗利的一次探访中,Maisel发现了小镇居民都具有两个明显的饮食习惯。
据他介绍,在阿西亚罗利,人人都会吃凤尾鱼;另外,这个小镇的居民几乎在煮任何东西的时候都会添加迷迭香。
凤尾鱼含有能够促进心脏健康的欧米茄-3脂肪酸,而迷迭香一直以来都被视为具有治愈效果的药草,能够缓解肌肉酸痛、治疗胃胀,还有人认为迷迭香可以消除致癌化合物的影响。
Maisel还发现,阿西亚罗利的居民似乎并不怎么锻炼。
他表示,在小镇上没有看到任何一个居民在慢跑,这一点令人吃惊。小镇上似乎也没有人在运动课上参加学习,海边也没有游泳的人。
不过这个小镇缓慢的生活节奏似乎也带来了好处。最近有一些研究发现具有积极态度以及带着目标快乐地生活的人确实能够更加长寿。
据Maisel介绍,在夜间或者傍晚,当地人都会坐在餐厅、饭店里,放松地品尝红酒,或是喝上一杯咖啡。(实习编译:陈鹭榕 审校:苏娇蓉)
迷迭香精油的功效 迷迭香精油的用法
活久见!糖尿病宋美龄活了106岁 其长寿秘籍是什么?
长寿的秘密 有关寿命的9个新发现
人类平均多活30岁 长寿秘诀是什么
世界上寿命最长的鱼,狗鱼可活200多岁(鱼中老寿星)
长寿的秘密 受教育程度影响寿命
迷迭香茶的功效与作用 你是这样泡的吗?
健康长寿 日本祖孙三代都长寿的秘密竟是它
十大长寿标准你达标了吗 人的长寿秘诀是什么
迷迭香是什么 迷迭香介绍
迷迭香精油的脸部用法,迷迭香精油在脸上怎么用
长寿的秘密 十五个细节助你活到九十九
蒙眼延长鱼寿命 活鱼保鲜法
长意的鱼尾是怎么恢复的
彭祖真的活了800岁吗 老寿星彭祖的长寿秘诀是什么
以气养生 健康长寿秘方
男人长寿的13个秘密
长寿的方法 人活百岁有这三大秘密法宝
长寿方法 老人长寿有秘诀慢性子不易老
世界最长寿男性 他的长寿秘诀是什么
性格活跃寿命长 长寿的九大秘诀
世界最长寿老人逝世 揭长寿老人的养生秘籍是什么
迷迭香茶怎么泡 迷迭香茶是什么
什么是香水?香水的寿命是多长时间呢?
羊排的做法-迷迭香烤羊排的制作方法
凤尾鸡 2017春晚吉祥物 凤尾鸡长什么样
人的长寿秘诀是什么 只要这样洗澡轻松活过百岁
密苏里铲鲟是什么物种 鲟科的鱼(生活密苏里河中)
凤凰无双太后的秘密是什么 揭秘凤凰无双太后怎么死的
女性为何比男性长寿 长寿的秘籍是什么
长寿的秘密 寿命长短与护好这些脏器有关
Angelababy参加某品牌活动露蛮腰香肩 白色鱼尾裙迷人
如何挑选凤尾鱼