支气管炎吃什么 七大食物少不了
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支气管炎都发于寒冷的季节,我们都清楚药物治疗支气管炎还不如食疗进行调理。那么,支气管炎如何治疗呢?下面推荐七大治疗食物。
支气管炎必吃七大食物
1.乌鸡
乌鸡富含维生素A、铁、锌等,可以提高慢支者的生理机能、增强身体免疫力,从而减少疾病发作,可作为慢支者缓解期间的滋补之品,但发作期间咳嗽痰多时就不要吃了,以免加重症状。
2.核桃
核桃的营养价值极为丰富,在国际上称为“四大果”有通润血脉,益肺平喘等功效,是支气管炎患者多食之物。
3.酸奶
酸奶除具有鲜牛奶的营养价值外,还含有乳酸菌并在发酵过程中产生了乳酸及B族维生素等,还含有一种生长活性因子,可促进人体消化吸收,增强机体免疫力,故慢性支气管炎者可多喝酸奶。
4.白芝麻
支气管炎吃什么好?白芝麻富含维生素E,能清除自由基,帮助肺组织修复和改善呼吸。同时,中医认为,白芝麻可以补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、抗衰老。常吃些白芝麻对改善肺热咳黄痰的慢支症状有帮助
5.梨
梨子具有养肺的作用,而且梨还有防止感冒几率的作用,水煮的梨味浓郁,隔水蒸的清谈甜润。具有清热化痰,润肺止咳的作用,支气管炎患者应该多吃。
6.荔枝
荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,具有润肺化痰,有利于增强患者本身的抵抗力和抗病能力。
7.苹果
苹果含有的营养和药用价值非常高,“有一天一苹果,疾病远离你”之称,而且苹果有着易被人体吸收的作用,非常适合老年支气管炎食用。
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