夏天开空调多少度有益健康 夏天开空调的禁忌
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
夏天开空调多少度有益健康
不少人说夏天开空调,最合适的温度就是26℃,不仅有益健康,还省电。这个说法是错误的!
因为在白天的状态下,空调开到24℃~27℃是最舒适的,但是到了晚上睡觉的时候,空调再开26℃就不太合适了,因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。
在晚上10点~12点左右,人体在活动阶段体温是比较高的,空调设置26℃是十分舒适,但是到了晚上两三点的时候,身体已进入睡眠状态体温也会下降一点,这时再开26℃就会感觉到冷了。
而到了凌晨4点~6点这个时间,我们就会感觉到冷得不行,所以晚上空调开26℃肯定是不适合睡觉的。
经过测试晚上睡觉的时候,空调开到28℃是最舒适的也是最省电的,因为这个温度不会太高也不会太低,就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病,所以在晚上开28℃是最适宜的。
夏天开空调的禁忌
1、从非常炎热的室外进入空调房,不要对着空调吹
因为外面的气温非常高,让人感觉到非常的炎热,这个时候想迅速的进入空调房,但是,进入空调房之后,一定要慢慢的降温让汗退掉,切不可站在空调的风口处对着吹,这样因为从炎热到突然的变冷,可能会导致血管的痉挛,会出大问题。
2、空调的温度调节
虽然我们使用的空调通常可以调整到18度,但是,绝对不能将温度调到这么低,最环保也是最舒适的温度是26度,只要是没有问题的空调,在合适的面积内将温度调至26度才是最安全的。
3、晚上睡觉的时候不要对着空调吹
虽然空调的温度我们可以控制,但是,依然不建议整晚开着空调睡觉,更不能让空调的风口对着自己的面部,空调的风向要调整成向上吹,这样相对安全一些。
4、注意预防空调病
夏季开空调很容易患上空调病,空调病的主要表现就是长时间在空调的环境中会出现头晕、头痛、恶心、食欲不振等症状,还容易患上感冒。因此,不要长时间呆在空调房中,如果长时间的开空调,可以隔一段时间开开窗户,这样可以减少空调病和感冒的发生。
夏天开空调多少度最适合 在夏天空调开多少度
立夏是什么意思?天文学上夏天的开始(多喝水少生气)
三伏天泡脚出汗多好吗 三伏天泡脚可以开空调吗
走出空调间的我就是这样的! 夏天要小心预防空调病
空调开几度省电 常见的空调省电妙招
夏天坐月子可以开空调吗?7、8月份怎样坐月子最好
如何购买空调?选购空调要避开误区
最适合夏天吃的菜有哪些 夏天有益健康的饮食小妙招
空调开着除湿睡觉好吗?空调除湿能开一晚上吗
夏天吹空调头疼怎么办 吹空调时该如何避免头疼
女生开空调怕冷吗 吹空调注意事项有哪些
夏季频繁吹空调会有哪些危害
空天猎好看吗 空天猎投资多少
又到了开空调的季节 空调清洁注意事项
夏季健康指南 有空时不妨多抓抓头皮
空调有辐射吗 开空调导致疾病的原因
冬天空调温度多少比较合适 如何避免吹空调对身体的危害
空调制热不怎么热怎么回事 空调制热开30度和25度哪个热
婴儿夏天空调开多少度
开空调不要忘记这件事 母亲孩子开空调死亡
夏日香气 夏天闻这8种香味有益健康
夏天必须要遵循的饮食原则 度过健康的夏天
远离空调病 夏天这样降温可长寿
夏天使用空调要注意哪些:空调不要对着身体吹(26度最适宜)
宝宝夏季能用空调吗 怕热宝宝夏季用空调注意事项
亚健康中药如何调理 有哪些禁忌
高温天气来袭!疫情防控期间,集中空调怎么用?开空调要注意的事
空调开多少度最省电 夏天空调省电小妙招(图文)
空调节电:空调怎样用最省电-空调多少度最节电
夏天空调开多少度合适?夏天使用空调注意事项
一百平的房子天然气取暖一天得多少钱 开空调好还是开暖气好
高温天气来袭!疫情防控期间,集中空调怎么用?开空调要注意的事
空调温度太高会不会对身体不好 冬天开空调又开加湿器好吗