怎样才能让老人的生活快乐起来
本文已影响1.34W人
本文已影响1.34W人
怎么能让老年人健康幸福?俄国著名生理学家巴甫洛夫说:“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生:第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是心理上的享受。
快乐在于有所作为
怎么能让老年人健康幸福?人在各年龄阶段的快乐是不一样的,老年人快乐是指健康,经济有安全感,被社会接受,不感到寂寞,觉得自己还有用,有信仰,感到满足。有研究指出,人的情绪和社会相联,一个人参加了有意义的社会活动或为社会、为他人作出了某些贡献,他就会获得满足感、荣誉感,感到生活充实,就会有积极、振奋的精神。如果不能满足人类的需要和个人的需要,就会产生消极的情绪。个人的需要是随着年龄的增长而变化的,一般来说,青年人重理想,中年人重事业,老年人重社会的尊重,即社会和家人对他一生成就的承认。因此,老人要得到真正的快乐,就要参与社会或从事一些力所能及的有益活动。
快乐靠自己
老人要快乐,就要调整自己的认识与态度。怎么能让老年人健康幸福?快乐的老人善于适应困境,能在黑暗中寻求光明。北京通县有一位快乐长寿的老人,他家曾遭火灾,财产被烧光,他幽默地说: “财产能去,也能来。”广西有一位心胸开朗的老人,曾因全部财产被盗,一夜之间变成无家可归的人。她说: “有人就有财。”并唱山歌来安慰自己。这些乐观的人之共同特点,就是想得开,对生活充满信心。
老年人要使自己快乐,必须心胸开阔,以现实的眼光看待一切。不封闭自己,正确评价自己,能自知、自信、知足,顺应自然,自己能力达不到的事不去强求。
日本井上胜也等人研究了老年人生死观后,得出一个结论——为今天而生。这就是老年人幸福生活的准则。过好每个今天,才能使生命更有朝气,更幸福,更快乐。
【怎么才能怀孕】怎么样才能快速怀孕 男人怎么样才能让女人怀孕
怎么才能让头发长得快
这些原因会让你衰老的更快 怎么样能抗衰老
怎样才能让眼睫毛变翘 让睫毛翘起来的小窍门
女性心理 如何让自己快乐的生活
老年人怎样才能心理健康
男人怎么才能让女生想吻你 情场老手这样诱惑女人
产后怎么样才能丰胸?美胸操做起来
【图】怎样才能和喜欢的女生聊的来
男人雄起才能让女人醉生梦死
欢乐颂2安迪小包总在一起 能给你快乐的人才是对的人
怎样才能越活越年轻
脸上老年斑怎样才能彻底的去掉?脸上起老年斑怎样去除?
欢乐颂2安迪小包总在一起 能给你快乐的人才是对的人
生活中要有搞笑才会有快乐
男人早泄 靠自己才能更快好起来
怎么吃才能让老人更长寿
接吻时怎样才能激起女人的欲望
夏季到来 怎么才能让自己快速瘦下去
孕期性生活怎样才能达到高潮
女人怎样才能老的慢 这样保养不易老
怎样才能快速怀孕
生过孩子的女人怎样才能拥有完美的性生活
怎样才能让自己快乐起来 怎样成为一个快乐的人
如何让老人拥有快乐的晚年?
再婚老人怎样才能更幸福
怎么样才能快速怀孕
让婚姻生活快乐的5把金钥匙
怎么样才能让男人兴奋
怎样挽留男朋友,才能一起携手到老
如何让新生儿“乐”起来
我和主人幸福快乐的生活
失恋该怎么走出来,重新回归快乐的生活