14少女颈椎老化似老人 揭坏习惯造成的影响究竟多可怕
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山东青岛的14岁少女小婷,是典型的低头族。前段时间小婷出现头晕、脖子酸痛等症状,医院的检查结果显示她的颈椎老化程度相当于50岁老人。低头族在当今社会已经是一个十分庞大的群体,小婷的事相当于给我们提前打了一剂预防针。除此之外,平时我们还有哪些严重影响身心的坏习惯呢?本站小编和你说一说。
小婷是一名初二学生,她的父亲是个外贸商人,他说,女儿每天除了上课、睡觉,其他时间都在玩手机,最喜欢的是看直播和玩些像开心消消乐这种简单的游戏。最近,女儿一直喊脖子痛、头晕,于是父亲带她去医院检查,令人惊讶的是,检查结果显示:小婷的颈椎出现了生理曲变,略呈反弓,出现了严重的颈椎变形,医生说,这样的颈椎老化程度已经等同于50岁的老人。
医生说,正常情况下颈椎从20岁会出现细微老化,但此时人根本感觉不出来。一般要到四五十岁才会有颈椎病显现出来。但现在年轻人玩手机长时间低头,颈椎老化已经非常普遍,像小婷这种病例已经越来越多,最严重的甚至有10岁的孩子颈椎脱位后,颈椎出血形成血肿,压迫脊椎导致瘫痪,严重后果将影响今后一辈子的正常生活。
医生考虑到小婷还年轻,没有给她手术,而是采取牵引方式,保守治疗,未来小婷颈椎病是否复发,就要看保养情况了。医生要求,今后看手机半小时到一个小时,抬起头,做些头部活动;每天看手机的时间也最好不要超过2小时。
小婷父母没想到小婷这么小年纪,就得了这种病,深深地为过去的疏忽而自责。小婷的父亲说,颈椎病是一种慢性病,应早预防,如果孩子平时使用手机不养成好习惯,今后将会耽误一辈子,他决定说出自己孩子的故事,告诫所有的家长要尽量避免再发生类似的悲剧!
当然不只是学生,成年人也应该注意!
下面这些坏习惯机会我们每个人身上都可能会有,看看这些坏习惯的危害吧。
1、口渴了再喝水,研究表明没有喝水习惯的人比经常喝水的人,患心脑血管疾病疾病的概率要高。因此,建议大家养成喝水习惯,最好每30分钟喝上半杯水。
2、跷二郎腿,长期跷二郎腿会导致脊椎变形,引起下背痛(特指下背部的疼痛)。骨盆和髋关节由于长期受压,久而久之可能出现骨骼病变或肌肉劳损。被垫压的膝盖会受到压迫,时间一长影响了下肢血液循环,就会感到腿脚麻木。长时间的血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或形成血栓。
3、醒来马上起床,这样容易脑缺血和增加心脏负担,会增加瘁死的几率,引起不必要的心肌梗塞和脑中风。
小编写完自己已经吓出一身冷汗,绝对木有耸人听闻啊。
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