女子撑竿跳高世界纪录:5.06米(伊辛巴耶娃)
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2009年8月28日,在举行的国际田联黄金联赛上,伊辛巴耶娃打破了自己在北京奥运会上创造的5.05米的世界纪录,这是职业生涯中的第27个世界纪录,也是第15个户外项目世界纪录。伊辛巴耶娃是各个国家数一数二的运动选手,在获得世界冠军后,女子的统治地位一直由其掌控,创下室内和室外世界纪录达到了28次。
一、女子撑杆跳世界冠军伊辛巴耶娃
伊辛巴耶娃撑杆跳选手5岁开始练习体操,直到15岁练习撑竿跳高,职业过程非常璀璨,两年来都评为优秀女运动员。2005年,23岁的伊辛巴耶娃创下了前所未有的超过5米的撑杆跳记录。2003年,在国际田联大奖赛上,这项比赛的室外世界纪录被其以4.82米的成绩所创造,成为职业生涯中28项室内和室外世界纪录的冠军。
值得一提的是,在2004年第15届明星邀请赛上,在室内比赛时创造了4.83的记录,虽然后来被对手以4.85米的成绩打破,但最终还是以4.86米的成绩保持了纪录。2016年,伊辛巴耶娃选择退役。中国体操王子李宁是其偶像,经过10年的体操训练,尽管没有李宁那样的成就,但在撑杆跳上的天赋是毋庸置疑的。
二、撑杆跳训练技巧
大多数人认为体操撑杆跳的训练方式与撑杆跳的专项力量训练有关。因为这些体操动作既能发展撑杆跳的专项力量,又能提高撑杆跳的专项力量与撑杆跳技术相似的灵巧性、协调性和运动结构,无论是在撑杆跳、双杠、单杠还是吊环上,肌肉运动的方式和参与运动的肌肉群基本上是一样的。然后,这种做法可以最大限度地发展极点。
跳高专项力量在撑杆跳专项力量训练中起着非常重要的作用。所以这种练习可以在很大程度上发展撑杆跳专项力量,对撑杆跳专项力量训练起着非常重要的作用。当然,还要学习体操的训练理论和方法,注意运动员的训练年龄,学习专项技术。精心策划撑杆跳训练,有利于女子撑杆跳高水平的提高和发展。
男子短跑世界纪录:9.58秒(博尔特永远的神)
世界最小狗是什么 叫蜜莉的吉娃娃(体长9.65厘米)
男子铁饼世界纪录:74.08米(美国运动员舒尔特创造)
世界上最小的魔方 奈米丸魔方(边长0.56厘米镊子移动)
三级跳世界纪录:18.29米(图)
世界上跳得最高的动物:沫蝉,自身高度100倍(近70层楼高)
铅球世界纪录:女子室内纪录22米5近30年无人打破
巴西245名蹦极爱好者为什么要同时从30米大桥上跳下创世界纪录
男子110米栏世界纪录:12.80秒(美国选手梅里特创下)
世界上最高的植物有多高 红杉(15-16米高左右)
世界上最矮的人是谁 钱德拉,来自尼泊尔(身高仅0.546米)
世界上跳得最高的老鼠是什么 长耳跳鼠(可以跳一米多)
伊莲娜·伊辛巴耶娃个人资料简介 早年经历 职业生涯 场下生活
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乌贝拉巴巨龙:巴西大型食草恐龙(长9米/6500万年前)
室外跳高世界纪录:哈维尔(25岁创造2米45的惊人成绩)
尘封最久的世界纪录:女子800米纪录(38年无人能破)
突破王春雨800米决赛第5 女子800米世界纪录
世界上最小的牛 曼尼奇耶曼(身高只有60多厘米)
4x100米世界纪录 男女4x100米世界纪录
世界最高的女模特,伊芙亚马逊(身高2.5米/爱上60岁老头)
男子20公里竞走世界纪录:一小时16分36秒(年创造)
女子链球世界纪录:78米84(赢得奥运三连冠)