肥胖会患脂肪肝吗?治疗肥胖脂肪肝食谱
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
肥胖者一定会患脂肪肝吗?
需要注意的是,脂肪肝并不是肥胖者的“专利”,一些营养不良极度消瘦的小孩,机体缺少必需物质而使得脂肪在肝脏的转化吸收受阻,脂肪也可异常沉积在肝脏形成脂肪肝。
专家解释,脂肪肝主要与孩子们不良的饮食行为有关。而脂肪在肝脏内长期堆积,则会导致肝脏变形、坏死,也会影响孩子的生长发育。
少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药,营养不良性脂肪肝患者则应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入。预防脂肪肝还要提倡运动,运动可以消耗掉体内多余的脂肪。
治疗肥胖性脂肪肝的食谱
1、香菇炖豆腐
材料:香菇6朵、毛豆腐500g、柿子椒1个、食盐适量、生抽少许、调和油适量、橄榄油2滴、洋葱少许
做法:
1、香菇泡洗干净用手掰成片状,豆腐切成块,洋葱切粒,青椒掰成片。
2、另起锅子把豆腐用滚水滚一下捞起。
3、炒锅内热油爆香洋葱粒,然后放入香菇翻炒。
4、放入綽过水的豆腐翻炒,再放盐、生抽、半碗清开水炖煮。
5、等到豆腐和香菇都快熟透的时候放入青椒,滴上橄榄油提味即可。
功效:降血脂、降胆固醇、防治肥胖。
2、山楂炒肉片
材料:瘦肉200克、山楂10个、食盐1/2茶匙、白糖2茶匙
做法:
1、肉切片,山楂捣碎去核。
2、锅中热植物油,先放山楂,再放入肉片翻炒。
3、最后放入一点水,放盐,放白糖,收汁。
功效:开胃助消化、降血脂、防治脂肪肝
3、山药薏米粥
材料:薏米50克、大米50克、山药2根、枣(干,大)10颗、水适量、老冰糖2块
做法:
1、山药切块,红枣切碎。
2、薏米大米洗净放足量水,放入山药。
3、放入红枣加适量冰糖,一起煲至粥粘稠即可。
功效:主治脂肪肝预防肥胖,还可健脾和胃
4、首乌汁煲猪肝片
材料:首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,醋、食盐、酱油各适量。
做法:
1.首乌用煮提法制成浓度为1:1的药液,从中取20毫升备用。
2.将猪肝剔去筋洗净后,切成4厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的片。
3.姜、葱、蒜洗净后,葱切成丝,蒜切成片,姜切成米粒大小,青叶菜淘洗干净。
4.将猪肝片加入首乌汁和食盐少许,用湿淀粉15克(10淀粉加水)约一半,搅拌均匀,另把首乌汁、酱油、绍酒、食盐、醋、剩余的湿淀粉 10克(淀粉5克加水)和汤兑成汁。
5.炒锅置武火上烧热,放入油,烧至七成热时放入拌好的肝片滑透,用漏勺沥去余油。锅内剩油约50克,下入蒜片、姜米略煸后下入肝片, 同时将青叶下锅翻炒几下,倒入滋汁炒匀,淋入明油少许,下入葱丝,起锅即成。
功效:主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老人体虚便秘。
男性脂肪肝严重吗 需要治疗吗
脂肪肝如何治疗 脂肪肝中式治疗金方
轻度脂肪肝的治疗秘方
吃什么可以预防脂肪肝 脂肪肝患者最好吃什么
肥胖是导致脂肪肝的主要原因 怎么预防好
减肥期间可以吃脂肪吗?会长胖吗
中医治疗脂肪肝经验方
脂肪肝严重吗 能治好吗
注意:降脂药并不能治疗脂肪肝
哪些习惯会引起脂肪肝 脂肪肝可以吃什么
节食减肥患上脂肪肝 清楚六大错误减肥法
治疗脂肪肝别犯这些“傻”
吃素会得脂肪肝吗?
脂肪肝是把软刀子 即使不胖肝脏可能早已被脂肪包围
脂肪量摄入太多 容易患上脂肪肝
男性患脂肪肝有4大危害 预防脂肪肝吃什么好?
男人如何预防脂肪肝 这几类人容易患脂肪肝
减肥晚餐只吃水果吃到脂肪肝?谁来背锅
患有脂肪肝 多吃5种食物
脂肪肝严重吗 脂肪肝怎么引起的
脂肪肝食谱 脂肪肝食谱有什么
脂肪肝可以吃肉吗 脂肪肝怎么吃才正确
重度脂肪肝的治疗方法
脂肪肝一般几年肝硬化 怎样消除脂肪肝
6种原因会造成脂肪肝 脂肪肝吃什么好
山楂丸能治脂肪肝吗
患上脂肪肝怎么办 中药搭配食疗治疗效果好
中药治疗脂肪肝有特效
脂肪肝和乙肝哪个严重?脂肪肝和肥胖有关系吗?
豆腐减肥食谱脂肪变肌肉 一周瘦七斤
脂肪肝不能吃什么 6类食物易引发脂肪肝
小儿脂肪肝的治疗方法
脂肪肝影响性功能 5种食物预防脂肪肝