葡萄桑葚 这三种水果竟能补肾
本文已影响2.75W人
本文已影响2.75W人
生活当中因为这样或者那样的原因,有些人会有肾虚的情况,那么肾虚吃什么呢,吃什么食物不容易肾虚呢?今天就为大家介绍一些可以补肾的食物,下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!
水果补肾
1、葡萄
从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明,葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
2、桑葚
桑葚也被称为桑果、桑枣,味甜汁多,是日常生活当中十分常见的食物,被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。
3、黑加仑
黑加仑又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅,黑加仑的营养价值极高,据科学家统计,每100克黑加仑当中含有181毫克的维生素C、322毫克的钾和多种钙、锌、磷、镁和铁等物质,具有降低血脂、养肾、抗氧化和提高免疫力等作用,实在不失为一种老少皆宜的果中圣品。
补肾食物
板栗
板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。
韭菜
韭菜又叫起阳草、壮阳草、长生韭,是一种质嫩味鲜、营养丰富的蔬菜,自古以来备受人们喜爱。韭菜还是一味传统的中药,具有温中补虚,补肾壮阳的作用。常用以治疗脾肾虚寒导致的遗尿、多尿、阳痿、遗精等症。
泥鳅
泥鳅有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好作用。泥鳅中含有的一种特殊蛋白质,能够促进精子的形成,对男性不育有一定效果。成年男士常食泥鳅可滋补强身。
驴肉
驴肉味道鲜美,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠,伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍,与心理情绪有关者,可食用驴肉进行调理。
桑葚怎么洗?桑葚干怎么制作
桑葚与什么不能同吃呢
男人该吃哪五种水果补肾又补精效果最佳
桑葚怎么洗?桑葚的保存方法
女性肾虚怎么补 多吃这四种水果
泰迪三样不能吃:葡萄/巧克力/牛奶(可能引起肾脏衰竭)
桑葚怎么吃?桑葚的做法大全
葡萄的清洗方法-怎么才能把水果洗干净?
吃葡萄不吐葡萄皮
女人喝葡萄不只是美容 还能驱寒养肾
吃葡萄干的好处多 吃哪种葡萄干最好?
肾虚吃什么食物补 五种水果最滋补
桑葚怎么吃最补肾 桑葚补肾的吃法
如何挑选新鲜桑葚?桑葚的挑选方法
10强酸性水果能生女孩(葡萄柚竟然生女孩)
还在为肾虚烦恼?多吃这8种水果帮你补肾
桑葚酒和葡萄酒哪个酒更好 桑葚酒和葡萄酒能一起喝吗
这三种加强型葡萄酒,你都认识吗?
吃葡萄的好处 葡萄也能治病!
一种葡萄胜似一种药 葡萄功效多
饮用桑葚酒好处多 桑葚酒的功效与作用
月经期间能吃葡萄吗 吃葡萄需要注意什么
桑葚能解酒是真是假 桑葚的功效有哪些(滋阴养血)
肾不好别吃这种水果
3种水果帮助男人健康补肾
桑葚的功效-桑葚芝麻粥的做法
男人喝葡萄酒竟有这5个好处
桑葚如何清洗?桑葚的清洗方法
补肾食物 这物是水中人参补肾效果特别棒
桑葚怎么洗?桑葚干怎么制作
桑葚和什么水果榨汁好 桑葚和芒果能一起吃吗
葡萄“白霜”系果粉而非农药 葡萄怎么吃才健康
桑葚的功效与作用 桑葚可使皮肤白嫩