哪些蔬菜食療方有助於美白
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怎麼祛斑最有效?
在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。推薦幾招民間蔬菜祛斑妙方,掃除斑點讓美麗加分。
蔬菜祛斑妙方一:新鮮菠菜
將新鮮菠菜洗淨,放入煮沸的水內,焯約2分鐘,撈出,控幹水後,放入涼開水中浸約2分鐘,撈出後,用手擠去水,切段,加入食鹽、香油,拌勻即可食用。
最近研究發現,菠菜的提取物能抑制黑色素在皮膚內沉着,有防治婦女面部蝴蝶斑的功效,其原因可能是因為菠菜含有豐富的維生素C、維生素E和葉酸。
蔬菜祛斑妙方二:檸檬或黃瓜汁
洗淨顏面,抹上幾層檸檬或黃瓜汁,保持40~50分鐘,然後用清水洗去,再塗上護膚品。連續塗抹20天,有助於除斑、增白皮膚。
蔬菜祛斑妙方三:香菜、芹菜
香菜、芹菜的綠葉切成碎末,同一茶杯酸奶混和,放置2~3小時,然後將綠葉糊狀物抹在臉上,靜躺30分鐘左右,然後用清水洗去面膜。每天2~3次。
蔬菜祛斑妙方四:胡蘿蔔汁
將兩匙胡蘿蔔汁中加入20滴檸檬汁,每天抹臉2~3次,20~30分鐘後洗淨,塗抹護膚品。
蔬菜祛斑妙方五:西紅柿
將西紅柿切碎,用榨汁機榨汁,然後加入一匙甘油,以此混合液洗臉,每次輕揉10分鐘,然後清水洗淨,再塗護膚品,每日2~3次,可使色斑消失。
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