男人女人怎麼選擇適合自己的飲品
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牛奶與豆漿,是男女老幼喜愛的高蛋白飲食。最近專家們發現,男人飲牛奶更有益於健康,女人喝豆漿更有利於健美。據國外醫學專家對3000多名老年男子進行長達22年的研究表明,常飲牛奶者不但精力充沛,少患肥胖症、高血壓、骨質疏鬆症,且患栓塞、中風的可能性遠比不飲牛奶者小。據研究,牛奶裏含有某些對中老年男性有保護作用的物質。
而豆漿,新近發現含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素———黃豆苷原。實驗證明,中老年婦女每日喝500毫升豆漿,能調節內分泌系統,降低乳腺癌、子宮癌的發病率,減輕、縮短更年期綜合徵的不適和時間,並有降低血脂、防止動脈硬化、改善心理狀態、促進體態健美和抗衰老等作用,而青年女性常喝豆漿,則能減少面部青春痘、暗瘡的發生,使皮膚白皙潤澤,容光煥發。由於牛奶和豆奶不易保鮮,因而在過去影響其推廣飲用。如今,先進的利樂磚型無菌包裝,能使牛奶和豆奶在常温下保質長達六個月以上,大大推動其產業化和社會化銷售。有利於人們放心地飲用牛奶和豆奶。
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