兒童鼻子出血的食療方法
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鼻出血是兒童期最常見的病症之一,其病因包括局部和全身兩大類,出血部位大多在鼻中隔前下方的黎氏區,此處有彙集成網狀的血管,表面黏膜菲薄,很容易因情緒波動、疲勞、挖鼻孔、發熱、上呼吸道感染等誘因,使毛細血管充血擴張、損傷出血。此外,孩子大多有厭食、偏食等不良習慣,若維生素A、C、PP等攝入不足,可使毛細血管脆性和通透性增加易致出血。研究表明,微量元素鋅缺乏也可成為鼻出血的重要原因之一。患有白血病、血友病、再生障礙性貧血等血液病的孩子,除全身性出血徵象外,鼻出血也會經常發生。
孩子鼻出血時,家長可先讓其坐起,頭微向上仰,用拇指和食指按住其雙側耳翼,這剛好按在黎氏區,一般5~10分鐘出血大多可止住,同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止,可將麻黃鹼或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔,有止血效果。
預防孩子鼻出血,家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好,積極防治鼻炎、鼻竇炎等疾病。平時應保證孩子的正常休息,多吃新鮮水果、蔬菜,如番茄、芹菜、蘿蔔、蓮藕、荸薺、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等,忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。
易發生鼻出血的孩子,還可選用以下中藥食療方,以促進痊癒和鞏固療效
1.鯽魚石膏煲豆腐
鯽魚1條約150克,豆腐200克,生石膏30克;將魚宰好洗淨後,與豆腐、石膏同放入鍋內,加水適量煲1小時,以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣,以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。
2.生地二根飲
鮮生地、鮮白茅根各30克,鮮蘆根50克,水煎服,每日1劑,代茶飲,連用7~10天,能清熱涼血、止血。
3.鮮藕汁飲
鮮藕300克洗淨,磨爛擠汁約50~100毫升;每次50毫升,用少量白糖調勻、燉滾後服。可清熱解暑,涼血止血。
4.黃花菜瘦肉湯
黃花菜30克(幹品,浸泡洗淨),瘦豬肉100克,蜜棗2枚,同入鍋內,加水適量慢火1小時,以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。
5.阿膠燉瘦肉
阿膠6克,瘦肉30克(切片),同放碗內,加適量開水,加蓋隔水燉1小時,入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。
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