艾灸美容有不少好處 具有5大功效
本文已影響3.14K人
本文已影響3.14K人
灸通過點燃艾絨直接或間接地作用在體表的經穴或患病部位,通過施以温熱的刺激,從而達到經絡温通、扶正去邪的作用。中醫認為,艾灸具有温陽補氣、消瘀散結、補中益氣等作用。《本草正義》説:“古人灸法,本無一症不可治,艾之大用,惟此最多。”經大量臨牀資料表明,艾灸還有治面部皺紋、雀斑、痤瘡、凍瘡等美容養生功效。
1、平復面部皺紋
患者仰卧,將鹽末填平臍孔,取0.3釐米厚度的鮮姜1片,用針穿刺鮮姜數孔後置於臍上,薑片上置中艾炷(如黃豆大)點燃施灸。如局部灼熱難忍受,將薑片向上稍提起片刻,再放下施灸,反覆操作,至艾炷全部燒完再換一艾炷,至局部皮膚產生潮紅為度。每晚1次,有益氣健脾等功效。
2、雀斑
以艾條點燃後,薰熨合谷、曲池及面雀斑處,使局部有温熱感,皮膚出現紅暈為度。施灸時,小心艾灰掉落在面部,灼傷皮膚,每晚或隔日晚上施灸1次。
3、黃褐斑
卧前取1支艾條,點燃後在面部黃褐斑局部施灸,艾條距皮膚2~3釐米,至局部皮膚產生紅暈,自覺有温熱感。施灸10分鐘左右,施灸時,小心艾灰掉落燙傷皮膚。
4、面部虛胖
每晚臨睡前,將艾條點燃,端坐牀前,分別炙足三裏、天樞、中脘穴,每穴懸灸5分鐘左右,局部出現紅暈,自覺温熱舒適感為度。
5、痤瘡
將艾條點燃後,在面部顴骨、下關、巨骨、迎香等穴上施灸,距穴約1~2釐米,每穴灸2分鐘,至局部皮膚出現紅暈為度。
艾灸的5大注意事項
1、艾灸前最好喝一杯燙嘴的温開水;加2~3個紅棗更好。一些氣虛的女性艾灸時或者之後會頭暈,這樣就不會了。艾灸的整個過程都可以喝燙嘴的温開水;最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人説,可以用熱水洗澡,那是錯誤的。
熱水也是水濕,如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
3、施灸後會出現發熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便祕,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規則流血,全身不適等現象,不要驚慌,繼續艾灸這些症狀就會消失。我們同時可以減少艾灸的時間,也可以泡泡腳後艾灸湧泉穴、太沖穴。
4、有的人邊灸邊吃,這樣不好。進食的時候氣血會集中在胃部,影響艾灸的治療效果;再就是對胃氣也是一個挑戰。
5、如果你的月經量不大,特別是有痛經的女性在經期完全可以艾灸,只是你比平時的艾灸時間短一點。
經常艾灸好還是不好 艾灸的基本原理
做艾灸好處多多 這些副作用不可小看
具有減肥功效的7大食材
艾灸拉肚子怎麼處理 艾灸起水泡還能繼續艾灸嗎
艾灸好處多 五大作用讓你感受艾的魅力
可樂並非一無是處 喝可樂有5大養生功效
紅茶的美容功效有哪些
艾灸多久一次好 艾灸的注意事項
長期艾灸的十大好處:傳統療法的健康益處
各種湯品具有不同的功效!
可樂並非一無是處 喝可樂有5大養生功效!
艾灸足三裏有什麼好處?艾灸足三裏的功效
艾葉泡腳有什麼好處 艾葉泡腳的效果
艾灸養生 注意3件事才有效果
黃瓜面膜有何功效 介紹黃瓜敷臉的好處
中醫艾灸有講究 注意十大事項
柿蒂的藥用及美容功效 內服跟外用都有大用處
哪些水果具有美白功效呢
這5種蔬菜具有防癌的功效
艾灸大椎的好處與功效 艾灸大椎有什麼好處與功效
艾灸的功效及禁忌 艾灸到底有什麼好處
艾灸治療過敏性鼻炎效果好嗎
艾灸的七大禁忌 艾灸要注意什麼
身體2大變化説明濕氣重 艾灸能有效祛濕
蘆薈美容功效有哪些?蘆薈四大美容功效大揭祕
艾葉功效與作用 艾葉煮水竟有這種神奇功效
椰子油有什麼好處功效 這些隱藏的強大功效你居然不知道
中國鍼灸有望納入美國醫保 鍼灸有哪些好處
葡萄乾有補血功效 女性吃有這四大好處
吃薑有什麼好處 生薑的完美功效
食用榴蓮有美容的功效嗎
女人喝什麼粥有美容功效?
番石榴如何吃:可直接吃(具有美容養顏功效)