養生保健菊花枕 養肝又明目
本文已影響2.64W人
本文已影響2.64W人
菊花有很高的藥用價值,有清熱、解毒、祛風、平肝、明目等功效。根據中醫的傳統經驗,白菊花長於平肝明目,黃菊花多用於散風清熱。因此,明目多用懷菊,清熱多用杭菊。菊花不但有清香之氣,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可緩解兩眼昏糊、頭暈、頭痛等。
唐宋時代,比較流行一種“菊枕”,是用曬乾的甘菊花做枕心,據説有清頭目、祛邪穢的妙益。倚着這樣的枕頭讀書、與朋友閒談,是很清雅的享受;枕着一囊雜花入睡,連夢境都是在花香的瀰漫中綻開,自然神清氣爽,做噩夢的機會減少,睡眠提高。所以,古人提倡這種“香花心枕”,不僅是為了給生活增添詩意,也是保健、養生的一種方式。
而現在的菊花枕,多采用中國四大懷藥之的温縣懷菊為主料(作為藥用,以產於河南温縣一帶的“懷菊”最為有名,是四大懷藥之一。其次為安徽的“菊”、“滁菊”、“浙江的”杭菊)。四川的“川菊”和山東的“濟菊”等),明目清心,祛暑降火,實為避暑消夏、鞏睡固眠之佳品。
產婦補血養肝紅棗菊花粥
怎麼養肝明目呢
春天宜喝菊花茶 平肝明目效果好
保健養生花茶的好處
菊花有八大養生妙用
八款美容湯養生又保健
電腦族養生食譜之菊花羊肝湯
養肝明目湯的做法 養肝明目必喝10款湯做法
菊花茶的養生喝法 喝菊花茶的禁忌
午後喝酸奶養生又保健
吃花生養養肝護肝
養肝明目的食材食譜
養肝明目美味粥
什麼菊花茶養肝明目最好 哪種菊花茶養肝明目效果好
男人保肝養生健康一生
菊花有哪些養生功效?
穀雨養生吃什麼 明目養肝3食療方
紅棗這樣吃養生又保健
雞肝養肝明目養胃 雞肝粥的做法
常見的養生保健項目有哪些
菊花有哪些養生功效
白領怎麼用菊花養生
老年人體操保健又養生
菊花怎麼喝可以養生?
菊花豬肝枸杞湯可以明目烏髮嗎
菊花怎麼養?菊花的養護方法
4個小動作保健又養生
5種保肝養肝食物吃出漂亮健康女人
菊花怎樣做也能養生
養生保健:中醫五大養肝穴位
菊花茶的養生喝法
明目養肝 枸杞茉莉花茶的做法
枸杞明目養肝 怎麼吃利於養生防病