五一外出要預防哪些疾病?
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出遊注意衞生,避免感染疾病
1、旅途中注意飲食衞生:
只進食完全熟透的食物,避免進食半熟的海產食物,包括貝殼類。只飲用煮沸的水、由信譽良好的公司製成的瓶裝飲品,以及經消毒的奶或其製品。避免飲用加入來歷不明的冰塊的飲料;不要光顧無牌路邊熟食檔;緊記進食前和如廁後一定要洗手。
2、避免蚊子傳播的疾病 :
在户外時,最好穿長袖衫及長褲保護手腳,特別是足踝。爬山涉水外露的皮膚要塗搽驅蚊劑,選用有避蚊胺(即DEET)成份的。最好留在有空調或有蚊帳的房間作息。
3、避免動物咬(抓)傷 :
如在外地被動物咬傷,應請教當地專家,看有沒有感染狂犬病的可能。如懷疑感染狂犬病可接受狂犬疫苗注射等。避免前往齧齒動物集居的地方,不要接觸齧齒動物如松鼠等。
4、注意交通安全,避免意外發生 :
交通意外是導致兒童旅遊者死亡的主要原因。要注意兒童過路口、乘車時的安全。避免夜間行車,避免無間斷的長時間駕駛。應小心進行高危險性的活動如跳傘、激流、登山等。
假期生活起居無常會引起人體各器官功能紊亂,要注意保持良好的生活規律,合理安排飲食、起居。過完大假,如感覺身體不適,不妨及時到醫院檢查,防止節後仍受“節日病”困擾。
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