乙肝暴飲暴食的危害
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熬夜、喝酒、飽餐、勞累……多數人在春節期間出現生活無規律的狀況,對大多數人而言休整幾天就能恢復正常,但是對於乙肝患者來説,這其中任何一種情況都 可能導致轉氨酶升高,病情加重。肝炎專家提醒乙肝患者,一定要注意控制自己的飲食,保持規律的生活起居習慣,避免任何一種不良的生活狀態降低 自己的免疫力,防止乙肝復發。
白酒別碰,避免重型肝炎
近段時間,由於聯誼、聚餐較多,不少乙肝病毒攜帶者(即表面抗原陽性)因為喝酒、進食大量油膩食物、熬夜等引發重型肝炎而緊急入院治療。
韶關一名公務員,40來歲,是乙肝病毒攜帶者。之前來醫院諮詢過。專家一再叮囑他,千萬不要喝酒,酒對肝臟病人是一 種毒品。但這位公務員“人在江湖,身不由己”。常常一天要喝一斤白酒,還是高度的,上月得了重型肝炎,出現黃疸,昏迷入院,差點救不過來了,算是在鬼門關 走了一遭。
專家説,酒精的90%要在肝臟內代謝,酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞,所以直接損害肝細胞,使肝細胞壞死。對於“大小三陽”的患者而言,餐餐喝酒,無疑“雪上加霜”,肝臟更加嚴重,幾年就會肝硬化。
高脂肪食物少吃,以免加重肝臟負擔
一年到頭,聚餐吃飯肯定是大魚大肉。高志良教授説,大量攝入高脂肪食物,比如燒鵝、紅燒乳鴿、鵝腸、鵝肝等,連續吃幾天,血脂一定會上升,久而久之,脂 肪會堆積在肝臟。等發展到脂肪肝時,部分患者可因脂肪肝而發生脂肪性肝炎,甚至肝硬化。所以,乙肝患者更不能暴飲暴食。況且,患肝病者消化功能減弱,食得 過飽常導致消化不良,也加重肝臟負擔。當肝功能較差時,應適當減少脂肪的攝入,尤其要控制膽固醇的攝入量。
另外,專家還指出,天氣寒冷,像狗肉、羊肉、鹿肉等温補食物也不適合乙肝患者,因為肝病患者本身肝火旺盛,吃這些温補的食物,可能會加重病情。海鮮也少吃為妙,這些高蛋白的食物,對肝病患者來説,不太好消化。
避免感染,提高自身免疫力
慢性乙肝患者由於免疫功能低下,很容易引起各種感染,比如呼吸系統感染、消化系統感染(包括肝臟)、泌尿系統感染、皮膚感染等。感染會使肝炎復發、病情惡化。因此,要注意氣候變化增減衣服,養成良好的飲食習慣,注意個人衞生,一旦有感染情況出現應及時去醫院。
“肝炎的發展很大程度上取決於個人的免疫狀態。”高志良教授表示,“在慢性乙肝干擾素治療中,通過應答指導治療方案可幫助更多的患者獲得持久的免疫力”。
另外,免疫狀態與個人情緒也密切相關。心理負擔過重只會影響預後,對病情毫無益處。所以,對於乙肝患者來説,樂觀地面對現實、積極地配合醫生才是明智的做法。
專家認為,乙肝的治療在於“三分治七分養”。因此,充足的睡眠、合理營養、規律生活,每天堅持鍛鍊,勞逸結合很重要,只要提高自己的免疫力,乙肝病毒才無法興風作浪。
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