清熱解毒防肝火旺 10種蔬菜護肝效果好
本文已影響9.43K人
本文已影響9.43K人
大蒜:屬百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。
空心菜:又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、煙酸、胡蘿蔔素等,具有解毒、清熱涼血等作用。
包菜:即圓白菜、捲心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿蔔素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
木耳:有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。
海藻:性寒、味鹹,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。#p#副標題#e#
百合:性平、味甘,含蛋白質、脂肪、脱甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用,並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。
胡蘿蔔:性微温,味甘、辛,富含維生素A原(胡蘿蔔素),亦含揮發油。本品富有營養,健胃消食,生熟均可食,對於提高肝病病人維生素A水平,間接預防癌變的發生具有較好作用。
西紅柿:茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白質、脂肪、無機鹽、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2及胡蘿蔔素。具有清熱解毒、涼血平肝之功效,生熟食用均可。
冬瓜:性微寒,味甘,含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸,瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫,化痰止咳;瓜肉可清熱止渴,並可解魚蟹毒。
黃瓜:性寒、味甘,含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用,其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪,尤其適合脂肪肝的防治。
以上所列幾種蔬菜是人們生活中常用、富含營養物質,對肝病病人大有裨益的,可常食用之。
肝不好要吃什麼?9種蔬菜養肝
防癌效果最好的幾種蔬菜
夏季清熱解毒就推薦這5種果蔬
秋季養肝護肝吃哪些蔬菜
七種有毒蔬菜損害肝功能
7種蔬菜治療乙肝小三陽效果驚人
這3種蔬菜防癌效果奇好
脾胃濕熱肝火旺 多吃蔬菜身體好
肝火旺是肝病嗎 肝火旺非肝病
養肝護肝的好時機 10種中醫護肝的好方法
肝臟排毒養護多吃這兩種水果效果好
肝火旺盛了?看看你是哪種肝火
清肝解毒茶有哪幾種
肝不好吃什麼?12種蔬菜最養肝
肝火旺吃什麼水果:肝火旺吃這13種水果有效降肝火
肝火旺 想降火吃什麼水果好呢?
肝火旺盛怎麼調理 肝火旺盛去肝火食療方
肝火旺盛吃什麼水果好?肝火旺能吃韭菜嗎?
養肝護肝吃什麼水果 保護肝臟排毒解毒就吃這些
肝臟不好多吃4種蔬菜5種水果
豬肝和什麼蔬菜搭配補血效果最好
春季肝火旺 清火多喝梨水
養肝吃什麼 保護肝臟的12種蔬菜
容易肝火旺,平時應該如何預防肝火旺
養肝護肝的蔬菜有哪些
三種蔬菜是肝臟的保護神
肝火旺吃什麼水果 推薦五種水果
養肝護肝的好時機 10種中醫護肝的好方法
保護肝臟常吃12種蔬菜
夏季肝火旺 3大食療方法清熱降火
12種蔬菜養出好肝臟
5大食物淨化肝臟效果超強 生吃它還能防癌
肝火旺吃什麼好 降肝火的食物