預防腫瘤有哪些好食物
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腫瘤,由於體內有過多的淤血,影響人羣的血液循環速度,導致機體的新陳代謝功能不正常運行,逐步的導致機體內臟器官惡變。預防腫瘤該採取哪些措施呢?專家温馨提示:腫瘤的預防措施中,食物的療效十分明顯,是比較便捷的護理措施。
預防腫瘤的食物中,桂圓是很好的選擇,桂圓肉可明顯的降低腫瘤的發病率。偉達醫院鄭偉達教授指出:龍眼含有維生素的A,B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼湯,龍眼酒等食物,相當推薦孕婦和產婦食用,是頗佳的補血料理。
南瓜中含有大量的營養物質,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,是人體比較需要的營養物質,鋅則會直接影響成熟紅血球的功能;鈷是構成維生素B12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素食之,因此建議大家經常食用,利於身心的健康。
棗是比較補血的保健食品,老人小孩都比較喜愛吃,是中醫四位一體療法中比較不錯的食療方案。紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液循環,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量,增強骨髓造向功能,使臉色紅潤,女性多吃達到滋陰養顏的效果。
甘蔗是小時候大家比較喜歡吃的水果,比較甜,其實,甘蔗是比較好的腫瘤預防水果,裏面含有大量的微量元素,包括鐵,鋅,鈣,磷,錳等等,其中以鐵的含量最高,每公斤可以高達九毫克,位居水果之冠,因而有了補血果之稱,是比較不錯的保健飲食。
葡萄是十分美味的水果,大部分的人估計不知道葡萄中含有大量的鈣磷和鐵,以及多種維生素和氨基酸,是老年,婦女,體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品其,妊娠期間的女性也比較適合吃,具有血脈暢通,推薦大家要經常食用,擁有健康的身體,比什麼都重要。
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