牙齦炎的飲食療法及護理要點
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生活中牙齦炎的出現可以説無孔不入,年齡層次也非常的廣闊,從小孩到老人都有機會出現牙齦炎疾病,輕微的牙齦炎或許還不會引起嚴重的影響,但是也有一部分的患者在出現了牙齦炎時,就會使得自己無法正常的進行飲食。下面分別從護理和飲食方面談談牙齦炎的飲食護理要點。
牙齦炎的護理要點:
1.到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石,但切忌自己用刀去刮,以免造成傷害。
2. 患病後,用生理鹽水或藥物含漱液漱口,漱時要緊閉口腔,用又頰及脣、舌,充分活動漱口液,使其反覆衝擊牙隙及各處之食物殘渣,然後吐出。
3. 養成好的咀嚼習慣,慢慢咀嚼,既可促進消化液分泌、利於食物充分消化,又可促進循環,有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
4. 早晚叩齒,上下用力叩敲數十次,有改養循環、促進牙齦組織新陳代謝的作用。
5. 正確刷牙,不論前後都要豎着刷,並在每個部位堅持數十次,早晚各刷一次,徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6.牙齦按摩,食指放在牙齦上,做局部小圓旋轉的移動按摩動作,然後漱口,使每個牙齒所屬的牙齦區都受到按摩,反覆做數次。
牙齦炎的飲食療法
1.蜜橘雞粒
原料:橘子4個,雞脯肉100克,蛋清、精鹽、味精、澱粉、水澱粉、料酒及西芹葉子、白蘿蔔絲適量。
制 作:先把3個橘子洗淨,用刀切成兩半,放在盤裏;剩下的橘子剝皮後,橘肉切成小粒;雞脯肉洗淨後,切小粒,放在碗裏,用精鹽、味精、蛋清、料酒、澱粉浸醃;把精鹽、料酒、水澱粉放入碗裏,兑成稀芡汁;鍋放在火上,倒入色拉油,燒至三四成熱下入雞粒滑散,撈出瀝油;向鍋裏下入雞粒、橘粒、稀芡汁,推勻出 鍋,分別澆在盤中已切成兩半的橘子剖面上,用白蘿蔔絲、西芹葉子點綴即成。
其中富含維生素C、B1、B2及胡蘿蔔素、尼克酸、纖維素及鐵、鋅、鈣等微量元素,既可防止牙齦炎,又對胎兒有健腦作用。
2.八寶番茄
原料:番茄10個,水發蓮子25克,蜜棗25克,櫻桃15克,密瓜片25克,桃脯15克,杏脯15克,桃仁15克,橘餅15克,雞蛋1顆,熟豬油、白糖、精鹽適量。
製作:先把8種果料去核、切小丁,再用些許白糖拌勻;番茄洗淨,在距離頂端1.5釐米處切開、成蓋,再用小刀挖去內瓤,填入已製作好的果餡;雞蛋清打入一個 小碗裏,攪勻後加澱粉調勻,把裝好果餡的番茄用蛋清糊封閉,放入蒸籠裏蒸5分鐘;火上放鍋,加清水100毫升,白糖和精鹽些許,以旺火燒開;再用澱粉勾成 湯芡,淋上豬油,澆在蒸好的番茄上即成。
99藥劑師温馨提示牙齦炎導致牙齦膿腫一定要儘快到牙科處理,切忌吃辛辣刺激食物。
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