桑葚富含維生素 美容美髮兩不誤
本文已影響1.46W人
本文已影響1.46W人
現代藥理研究證明,桑葚含有多種維生素,尤其是含有豐富的磷和鐵,能益腎補血,使人面色紅潤,頭髮漆黑亮麗。若與黑豆、棗肉相配,還能提供使頭髮變黑的黑色素及供頭髮生長所需的蛋白質。近代有學者研究出一則美髮美容妙方:桑葚汁2000毫升,黑大豆100克,大棗500克。將黑大豆泡入桑葚汁中,浸透發脹後蒸熟,再浸泡再蒸,如此蒸浸五遍;將豆晾乾,研成粉末。將紅棗蒸熟後去核,搗成棗泥,摻入上述黑豆粉,做成餅,再蒸,取出待涼後放入冰箱。每天早晨當早點食或作零食吃。如果你想有一頭烏黑光亮的秀髮,紅潤的臉蛋,不妨一試。
桑葚食療方精選:
1.治貧血:鮮桑葚子60克,桂圓肉30克,燉爛食,每日兩次。
2.治陰虛血熱之白髮、脱髮:桑葚子30克,紫草10克,紅花5克,牡丹皮5克,熟地黃30克,烏骨雞1只(約1000克)。將烏骨雞殺後去腸雜及皮;用料洗淨,放入烏骨雞腹腔裏,用線捆紮好,放入鍋中,加清水適量煎煮,煮至烏骨雞肉熟爛,調味佐膳。飲湯吃雞肉。
3.治腸燥便祕:桑葚子50克,肉蓯蓉、黑芝麻各15克,枳實10克,水煎服,每日一劑。
4.治肺結核:鮮桑葚子60克,地骨皮15克,冰糖15克。水煎服,每日早晚各一次。
5.治自汗、盜汗:桑葚子10克,五味子10克,水煎服,每日兩次。
6.治血虛腹痛、神經痛:鮮桑葚子60克,水煎服。或桑葚熬膏,每日10-15克,用温開水和少量米酒沖服。
7.白桑葚熬膏,每次兩匙,早晚開水沖服,治久咳,亦治瘰癧。
8.鮮桑葚絞汁,每次15克。連服數日,治習慣性便祕。
9.桑葚15克,水煎常服,治失眠。
10.蜂蜜桑葚膏:鮮桑葚絞汁,小火煮至黏稠時,加入蜂蜜適量攪勻,同熬至膏狀,冷卻裝瓶。每日早晚各服1-2湯匙,温開水送服,治青年白髮,血氣虛損,未老先衰等症。
11.桑葚糯米酒:桑葚子5000克,絞汁,與糯米飯(糯米3000克煮成)拌勻,再下酒麴適量裝罐,外用棉花和稻草保温,七天左右即可取酒服用。每次四湯匙,用開水沖服。有補肝腎,明耳目,抗衰老作用。適用於肝腎不足之耳鳴耳聾,視物昏花等衰老症狀。
12.桑葚糖水:紫紅熟透的鮮桑葚60克,加水兩碗煎至一碗,用白砂糖或冰糖調味服用。有補肝益腎,養陰潤燥作用。適用於神經衰弱失眠,習慣性便祕,老人腸燥便祕等症。
13.治白細胞減少證:桑葚子20克,紅棗10枚,雞蛋2個。先將桑葚子和紅棗煎水去渣,再加入雞蛋熟後服用。
注意:脾胃虛寒腹瀉者不宜服桑葚子。
紫薯富含維生素 日常不妨多做紫薯粥!
男人吃維生素b對精子好 富含維生素b的食物有哪些
桑葚黑豆黑芝麻的功效 含有什麼維生素
維生素有哪些?各自的美容功效
女性多吃含維生素C水果可美白
富含維生素c的食物有哪些
紫薯富含維生素 日常不妨多做紫薯粥
哪些維生素可以美容養顏
四稜青椒肉質厚 富含維生素C
美即vc細滑淨採面膜 富含維生素C的美白麪膜
具有護膚美容作用的維生素?
美食美容兩不誤 10種最佳排毒美食推薦
水果富含的維生素C特別多嗎
女性美容抗衰不可或缺的維生素E
維生素E能美容 教你正確用法
夏季喝玫瑰花茶 美容養生兩不誤
使用維生素E可以美容祛痘
女人吃桑葚好嗎 桑葚的六大養生功效
桑葚的黑色是否是花青素 桑葚的食用禁忌大盤點
維生素E可以外用美容護膚嗎
維生素C的美容護膚知識
富含維生素b2的食物有哪些
盤點五類富含維生素b的食物
純天然維生素E的美容作用
維生素a的食物:維生素A的功效 富含維生素A的食物
魚泡的美容功效 富含膠質
桑葚怎麼洗?桑葚幹怎麼製作
白癜風病人不宜吃富含維生素C的食物
西瓜富含維生素A和維生素C 挑到好西瓜的竅門
桑葚除了烏髮美容還可明目強體質
3大維生素的美容護膚作用
維生素e美容使用方法 維生素e美容小偏方
怎麼補充維生素減肥美容