夏季避暑的五大誤區
本文已影響2.27W人
本文已影響2.27W人
夏季應謹防以下避暑誤區:
一是認為太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上,鏡片顏色過深會嚴重影響能見度,鏡片應能穿過30%的可見光線,以灰色為最佳。
二是認為天熱少穿衣服能涼快些。盛夏,最高氣温一般都接近或超過37攝氏度,皮膚散熱從外界環境中吸收熱量,越是暑熱難熬之時,越不應赤膊,女性也不要穿過短的裙子。
三認為喝啤酒能解暑。夏天人體出汗較多,消耗也大。如果再不斷地喝啤酒,由酒精造成的“熱乎乎”之感會不斷持續,口渴、出汗現象將更加厲害。因此,飲啤酒應適量。
四是把空調保持在恆温狀態。不斷調節居室温度,可患感冒或其它疾病。居室温度的變化幅度,應控制在3攝氏度到5攝氏度之間。
五是認為“沖涼”能使人更舒服。大汗淋漓時“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發而滯留體內,從而引起各種疾病。應該選擇温水浴,温水浴後,你會感覺通體清爽。
老人夏季如何避暑 老人夏季的避暑方法
錯誤的解暑方式要避免 夏季get正確合理的避暑方式
避開這些誤區 夏季吃薑才有用
產後保健應避開五大誤區
夏季消暑的五大食物
夏季防曬霜的6大誤區
夏季養生如何避開誤區?
夏季減肥的8大誤區
夏季飲食的三大“誤區”
夏天降温解暑警惕5大誤區
夏季健身必須避開的5大營養誤區
春季健身要避免的8大誤區
夏季女性養生 避免誤區
夏季最消暑的五大食物
夏季避免中暑的三大方法
盤點:女性避孕中的五大誤區
夏季給寶寶解暑 這些誤區要繞開
夏季防暑降温勿入4個誤區
夏季防中暑誤區及急救方法
夏季嬰幼兒護理 家長應避免五個誤區
夏季注意五大重點防曬誤區
三伏天的五個防暑小誤區
夏季如何控油 注意避免3大控油誤區
夏季保健的幾大誤區
夏季滋陰消暑的五大食物
防梅毒注意避免五大誤區
夏季飲食 消暑降温有哪些誤區
夏季消暑飲食五大提醒
預防紅眼病避開五大誤區
健身必須避免五大誤區
夏季消暑五大養生祕方
北京周邊的五大避暑聖地
夏季降温消暑 勿入4個誤區