年輕人患心梗的原因有哪些
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年輕人也有心梗的危險,據統計急性心肌梗塞患者中40歲以下佔了一到兩成,導致年輕人發生心梗通的誘因通常是壓力大、飲食問題、生活方式等。想要預防年輕人發生心梗則需要注意引起疾病的主要原因有哪些。
目前臨牀上年輕人急性心梗主要由以下幾個原因引起
1、體力勞動減少
不是太忙就是太懶,體力勞動大量減少。
2、壓力過大
生活節奏快、生存和心理壓力增大使大家長期處於高度緊張的精神狀態。
3、生活方式及疾病
長期吸煙,有高血壓、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危險因素的年輕男性,尤其應注意防範心肌梗死。一旦出現持續胸痛、胸悶等典型症狀,就要及時就醫,排查病因。
4、多油、多糖、高脂肪的飲食
是引發心腦血管疾病的重要因素之一,卻並未引起年輕人的重視。
建議大家平時遵循以下規律生活
1、避免無度的體力勞動,堅持適度運動。
2、生活規律,早睡早起,避免熬夜工作,保持心態平和。
3、定期進行健康體檢,可早期發現高血壓、高血脂、糖尿病等,做到早發現、早預防、早治療。
4、不吸煙,少喝酒。吸煙與冠狀動脈硬化密切相關,煙中的有害成分可使血管痙攣,降低血紅蛋白的攜氧能力,造成心肌缺氧;大量飲酒能使血壓升高,增加心臟負擔。
5、不要暴飲暴食,按時進餐、飲食有節,最好以清淡食物為主,可以避免血液黏度增加及血栓的形成。
全球醫院網温馨提醒:
如果突然發病,病人及家屬應馬上撥打120,同時病人應立即平卧休息,禁止各類活動,避免一切干擾,如果本身存在發病的危險因素,或已明確為心臟病,則應馬上含服硝酸甘油或速效救心丸等急救藥品。
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