對付腳氣:從日常保健和飲食調理入手
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腳氣是由真菌感染的一種常見皮膚病,傳染性極強。特別是南方雨多,陰雨濕熱天氣很容易誘發。此病説大不大,説小也不小,經常復發讓人苦惱之至,同時給日常生活帶來諸多不便。該如何對付腳氣呢?
對付腳氣,做好日常保健是關鍵。
1、引起足癬的真菌極易在温濕的環境生存,因此要儘量減少在過濕過熱的環境下工作。
2、要保持腳的清潔乾燥,汗腳要治療,定期清除指甲垢。勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
3、不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
4、公用澡堂、游泳池要做到污水經常處理,用漂白粉或氯亞明消毒,要形成制度,以防相互傳染腳氣。
腳氣患者平時應注意飲食。
三宜
1、多吃富含維生素B1的食物
2、宜吃高蛋白質的食物
3、多吃各種粗糧
三不宜
1、忌吃過鹹、過甜的食物
2、忌吃過多的碳水化合物
3、忌吃含鹼多的食物
民間偏方助你除腳氣。
1、生大蒜片反覆擦摩患處,具有殺滅真菌的作用。
2、用食醋將綠茶調成糊狀,塗於患處,隨配隨用。
3、用茄子根和鹽煮的水洗腳。
4、取麥飯石1000克加開水2000毫升浸泡,待水降至温熱後,每天用此水擦洗患處。
從日常保健和飲食調理入手,遵囑服藥,加強體育鍛煉,增強機體的抵抗力,提高皮膚的抗病能力,對付腳氣不是問題。
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