三招助你遠離癌症
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目前,癌症的發病率越來越高,已經成為威脅人類生存的“第一殺手”。如何防治癌症成為人們最為關心的話題之一。中科靈芝健康服務中心提醒市民,只要在日常生活中養成良好的生活習慣,注意預防,做好以下幾點,癌症就會遠離我們。
第一,養成良好的生活習慣。某些生活習慣和行為方式會引發癌症,比如經常以車代步、以電梯代步是大腸癌的“朋友”;口腔不潔易患口腔癌症;不潔性生活可致陰莖癌與宮頸癌;長期吸煙與被動吸煙、廚房空氣污染可致肺癌、胃癌、喉癌、膀胱癌等。
第二,增強免疫:堅持鍛鍊,調整心態,服用增強免疫力的生物免疫製劑。
第三,及早發現,積極治療。其實癌症並不可怕,可怕的是它的生長速度,因此定期體檢是及早發現癌症、預防癌症的關鍵。
99營養師温馨提醒預防癌症要注意我們身體的保健,注意勞逸結合、多參加體育運動,保持愉快的心情,杜絕不良飲食習慣。
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