泡腳能緩解風濕疼痛嗎 中醫緩解有兩大方法
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風濕病最明顯的症狀就是不同程度的疼痛,這會嚴重影響患者平時的生活和工作的效率。很多朋友在出現風濕病以後,都在尋找各種緩解疼痛的方法。下面就讓我們來了解一下吧。
泡腳可快速緩解風濕疼痛?
在風濕病急性期發作的時候,泡腳可以緩解病症,可以加強風濕病患者身體裏面的血液循環,對於患者的關節疼痛有很好的緩解作用。如果再配合中藥進行輔助治療,可以取得雙倍功效。但是患者一定要在醫生的輔助配合下進行藥物治療。另外,患者每次泡腳的時間儘量控制在十五分鐘左右,水温在五十度。
中醫如何緩解風濕疼痛
一、艾灸緩解疼痛
穴位:阿是穴(以痛為腧,即人們常説的“痛便是穴”)、神闕穴(肚臍眼)、命門穴、足三裏穴等穴位。
艾灸方法:
1、使用方四孔艾灸盒,先逐漸適應,開始插兩根艾條,然後增加到三根,最多的時候可以插四根艾條,循序漸進的施灸,每次施灸時間在10-20分鐘左右,可以在穴位上下移動艾灸,熱度以自己自己適應為度。
2、使用四罐艾灸罐施灸,時間是20-30分鐘左右,也可以上下移動灸,包上毛巾施灸,熱度已自己適應為度,不要灸的太過而發生灸瘡。
注意:艾灸、鍼灸、拔罐、按摩、推拿等物理療法都應當選取對應的合適穴位,才能起療效。
二、熱敷緩解疼痛
風濕會引起關節僵硬或腫脹,用熱毛巾敷在疼痛的地方,可以有效的緩解疼痛,由於“熱脹冷縮”的原理,血管被熱氣一薰會“撐開”,可以加速血液的流通,減緩腫脹。要注意的是,老年人使用的毛巾不可以太熱,因為本來關節就痛,老年人對外界的刺激感覺會加強,如果毛巾太熱的話,就容易導致皮膚被燙傷。
要注意休息才能緩解疼痛
在發生突然的關節腫脹和關節發熱的時候,應該就儘量少活動,最好是卧牀休息,在牀上休息的時候儘量避免壓到關節疼痛的部位,可以用支被架把被子支起來。
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