怎樣避免產後風濕病?
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1、避免房子陰潮
因為新媽媽在坐月子的時候,住的房子比較背陰,沒有陽光照射,陰冷潮濕的話,會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。
2、避免過早勞累
新媽媽生產後,身體需要好好地休養,如果過早的工作,甚至是勞累,都有可能給身體埋下很多隱患。新媽媽在做月子的時候用冷水洗衣服,很可能會手關節疼痛,患上嚴重的風濕病。
3、禁忌洗澡水涼
臨牀研究發現,夏天,新媽媽在洗澡的時候,如果貪圖涼爽,洗澡水比較涼的話,身體和涼水的“親密接觸”,讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激,身體不能抵抗涼水侵襲,很容易關節疼痛得產後風濕病。沐浴後頭發沒幹,就立即睡覺,也是引起產後風濕的主要途徑。
雖然,現在有很多人認為外國人不坐月子也沒事,我們的老方法過時了。我們也不可以判斷説只有我們國家的方法對,但是也許是體質不同或氣候不同,我們還是要遵照我們的方法。這樣不僅可以避免產後風濕病,還可以避免產後的其他疾病。
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