預防慢性鼻炎的常見方法有哪些呢?
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一般,常見的預防慢性鼻炎的方法有:
1、防止抵抗力下降
預防慢性鼻炎要儘量避免睡眠不足、過度疲勞、受涼、吸煙飲酒,這樣容易損傷身體,降低抵抗力,當人體抵抗力下降時,減弱鼻粘膜的調節功能,致使防禦功能降低,使病菌乘虛而入。
2、服用中草藥
在受涼的情況下,及早服用生薑紅糖水,起到驅寒的作用,是常見的預防慢性鼻炎的方法。感冒流行期間應服用板藍根、荊芥、生甘草等配成的中藥,可減少發病的機率。另外,外出時還應帶上口罩,避免公眾聚會,少去公共場所,以免被空氣污染所感染。
3、加強鍛鍊,增強抵抗力
經常進行冷水洗臉或洗澡、晨跑等運動,在增強人體抵抗力的同時,還可提高人體對寒冷的耐受力,從而提高人體對不良環境的適應能力,並注意積極治療呼吸道疾病及其他慢性疾病。這也是常見的預防慢性鼻炎的方法。
以上就是關於常見的預防慢性鼻炎方法的介紹,希望對大家有所幫助。
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