夏季如何應對急性胃炎
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急性腸胃炎是胃腸粘膜的急性炎症,臨牀表現主要為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見於夏秋季,其發生多由於飲食不當,暴飲暴食;或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。中醫根據病因和體質的差別,將胃腸炎分為濕熱、寒濕和積滯等不同類型。
急性腸胃炎多為細菌性腸胃炎,夏天食物易腐爛,而人們喜歡食用生冷食物,造成細菌感染是患病主因。
急性腸胃炎有三大明顯的症狀
一、一般全身的症狀輕微,嚴重病人有發熱、失水、酸中毒、休克等症狀,偶可表現為急性上消化道出血。
二、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉。嘔吐起病急驟,常先有噁心,繼之則嘔吐。嚴重者可嘔吐膽汁或血性物。腹痛以中上腹為多見,嚴重者可呈陣發性絞痛。腹瀉表現為水樣便,每天數次至數十次不等,伴有惡臭、多為深黃色或帶綠色便,很少帶有膿血,無裏急後重感。
三、腸炎早期或輕病例可無任何體徵。查體時可有上腹部或臍周的輕壓痛、腸鳴音常明顯亢進,一般急性腸炎患者病程短,數天內可好轉自愈。
夏季如何預防急性腸胃炎
一、飯前便後要洗手,儘量避免在流動攤販、衞生條件不好的飯館吃飯,不要拿着食物邊走邊吃。對養有寵物的家庭,注意寵物衞生,同時要告誡孩子不要自己一邊吃東西一邊喂寵物。
二、夏季食物應以清淡為主,多吃蔬菜和水果。不要貪吃冷飲,每餐不要吃得過飽,避免造成胃腸道機能的損害。
三、對於嬰幼兒,鼓勵母乳餵養,尤其是出生後的第一個夏季最重要,應避免夏季斷奶。添加輔食時不要幾種輔食同時添加。根據氣候變化,及時增減衣服,注意居室通風,保持空氣新鮮,還要加強身體鍛鍊,同時注意勞逸結合。
温馨提示:對於急性腸胃炎,安全用藥也很關鍵。平時市民在家中可備一些藿香正氣水或藿香正氣滴丸、正露丸、腸胃康顆粒、黃連素等藥物,以備不時之需。在使用時應注意,首先是服用時間要早,剛出現症狀時即服用;其次,當患者症狀較重,或服用後症狀無明顯好轉的,應及時就醫。不要濫用抗生素,因為不是每個病人都適用。
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