糖尿病足預防怎麼做才好
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糖尿病足的預防細節
1、堅持足部檢查並及時到醫院治療
可自己利用足鏡等或在他人的幫助下定期檢查足部,若有皮膚乾裂、濕冷、水腫、膚色變暗、感覺缺失、趾甲變形或局部紅腫痛熱等,都可能提示已經出現了足部病變。必需儘早到醫院就診。
2、正確做好洗腳和護腳
為保持足部衞生,建議糖尿病患者每日洗腳。但洗腳前,一定要先用手或温度計試水温,因為大多數糖尿病患者都存在不同程度的足部神經病變,所以對温度的感覺能力下降。一般要求用40攝氏度左右的温水,可一邊泡腳,一邊加入温水,泡腳的時間也不宜過長。洗腳後要用軟乾的毛巾將腳擦乾,並一定要擦乾趾縫之間的水跡,必要時可用電吹風的小風吹乾。
3、選擇合適的鞋襪
軟皮皮鞋、運動鞋是最理想的鞋子。鞋型宜選擇方頭,要保證鞋較足略寬、透氣且有一定的抗擊外力的作用。不要穿高跟、尖頭、硬皮及塑料鞋,還要經常檢查並取出鞋內可能存在的異物。襪子應選擇棉質地和羊毛質地為好,既吸汗又透氣。襪子不要太大,不要穿有鬆緊帶的襪子。每日換洗,不要穿有補丁或破口的襪子,以防腳的壓力不均,影響血循環。
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1、糖尿病足患者洗腳前
用熱水泡腳能夠促進血液循環,對於患者腳發涼的症狀有所緩解。但由於糖尿病足患者腳部對於水温的感知很低,感覺不出水温的高低,洗腳前應先以手測試水的温度,必要時可在家人的幫助下進行。水温應以患者手背皮膚所能承受的温度為宜。洗腳前如果不先試水温可能會因為水温過高而燙傷患者的腳部,從而引發感染。
2、糖尿病足患者洗腳中
洗腳中,腳部按摩對於糖尿病足患者也很重要,在洗腳時適當腳部按摩有助於促進血液循環,刺激神經系統。值得注意的是,速度過快會引起血液在腳部某個部位的淤積。按摩過重會傷害患者的腳部皮膚,因此腳部按摩一定要緩慢輕柔。
3、糖尿病足患者洗腳後
洗腳後,患者應用柔軟吸水性強的毛巾慢慢吸乾腳部水分,在洗腳後保證沒有水分的殘留,擦乾腳部的標準就是看腳趾縫裏有沒有殘留的水分,切忌用硬毛巾快速地擦拭腳部以免造成腳部皮膚損傷,引發感染,給患者帶來更大的傷害。
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