寶寶舌苔厚白是怎麼回事
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嬰兒舌苔厚白多半是消化不良引起的,嬰兒消化系統發育不完善,飲食不注意,吃的太多、太油膩就容易導致消化不良,引起舌苔變厚變白。因此,解決嬰兒舌苔厚白的問題要從寶寶飲食上下功夫。
1、控制嬰兒吃飯的數量。有時寶寶遇到喜歡吃的食物,往往會不知飢飽的使勁吃,這樣容易讓寶寶吃撐了,時間長了會使腸胃消化功能紊亂。因此家長要控制寶寶吃飯的飯量,中午可以多吃一些,晚上一定要少吃。有經驗的醫生都會警示我們:小孩子沒有餓出病來的,都是撐着的。仔細想想有一定道理。
2、少吃油膩的、蛋白質含量很高的食物。這類食物都不易消化,吃多了對於嬰兒脆弱的消化系統是個不小的負擔。比如油條、瘦肉等,孩子都不易多吃。特別是嬰兒舌苔厚白時,更要避免食用這類食物了。
3、多喝小米粥等養腸胃易消化的粥類。熬出米油的小米粥最有營養了,特別是表面漂浮的那層米油,能有效的保護寶寶的腸胃。寶寶多喝粘稠的小米粥,可以有效緩解消化不良症狀,慢慢的舌苔也會恢復正常。熬小米粥時,可以適量放入些大米、綠豆更好。
4、避免吃過於辛辣、過鹹的菜。嬰兒的飲食易清淡,稍微露點鹹滋味也行,這樣孩子不至於吃菜吃傷了。但是很辣很鹹的菜就不能給寶寶吃,這樣的菜對寶寶的食道、腸胃刺激很大,影響腸胃的正常消化功能,時間長了會導致消化不良,舌苔發厚。
5、多吃温熱的食物。寶寶吃的飯菜要熱乎乎的吃才行,以不燙嘴為好。這樣對寶寶嬌嫩的腸胃來説最容易接受了,能使腸胃更好的工作,寶寶的消化會比較正常。
6、不要讓寶寶腹部受涼。如果寶寶腹部受涼,很容易影響寶寶的正常消化更能,導致舌苔厚白。因此要在寶寶睡覺時護好他的肚子,特別是天冷時要纏上厚衣物。
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