兒童補鋅很重要 合理補鋅居然有這6大好處
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鋅對於人體來説是很重要的一種元素,如果兒童長期缺鋅,各方面都有可能會受到影響,比如生長髮育緩慢、抵抗能力低、食慾不振、智力比較低下等等。因此對於缺鋅的兒童來説,補鋅是一件至關重要的事情。
兒童補鋅到底有哪些好處呢?
1、促進生長髮育
如果兒童長期缺鋅,則會影響兒童正常的生長髮育,如果缺鋅的時間比較長,則會使兒童的身高受到影響,嚴重時甚至會導致兒童患上侏儒症,因此兒童缺鋅之後要及時補鋅。
2、提高食慾
如果兒童長期缺鋅,味覺的敏感度則會下降,使兒童出現不愛吃飯或者厭食的情況,久而久之則會使兒童的健康受到影響,嚴重時甚至會導致異食症的出現,比值愛吃指甲或者頭髮。
3、提高免疫能力
如果兒童長期缺鋅,免疫力則會逐漸下降,使兒童很容易被病菌感染,比如在換季的時候缺鋅的兒童,很容易出現呼吸道感染的情況。及時的給兒童補鋅,能夠增強兒童體內細胞的免疫功能,從而使兒童的免疫能力有所提高。
4、使傷口癒合的速度更快
及時的補充鋅元素,對於皮膚病的治療也很有幫助。人體在代謝的過程中需要許多酶的參與,而鋅元素則能夠激活含有酶的因子,促使兒童的表皮細胞能夠更快的分裂生長,使傷口癒合的速度變得更快。
5、對視力發育有幫助
及時補充鋅元素,對兒童視力的發育也有很大的幫助。維生素a是眼睛發育過程中所必須的營養成分,而鋅元素則能夠提高人體對維生素a的吸收率。
6、促進智力提高
鋅元素對大腦神經系統的發育起着至關重要的作用,如果長期缺鋅兒童大腦的發育則會受到影響,有時甚至會出現大腦遲鈍以及注意力不集中的情況,嚴重的時候,還可能會導致腦癱。適當的補鋅則能夠促進智力的提高,使兒童的注意力以及反應能力有所提高。
温馨提示
雖然補鋅對兒童有很大的影響,但也不能夠盲目的補鋅,在補鋅之前首先要做一個全面的微量元素測量,如果真的缺乏鋅元素才可以進行補充。此外食療是最有效的補充方法,因此平時要幫助兒童養成不偏食不挑食的習慣。另外對於母乳餵養的嬰兒是不需要額外補充微量元素的。
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