決定房事質量的飲食禁忌!
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
飲食的當與不當對人體的性功能有重要影響,很多性功能疾病可能是飲食不當所產生的。所以,為了保護性功能的正常,一定要注意飲食的宜忌。
一、忌肥甘厚味
這是因為,肥膩之物,易傷脾胃;而脾胃運化失常,可導致精氣不足,精虧血少,體虛氣弱,可致性慾減退。此外,過食油膩,脾胃運化艱難,釀生濕熱,能流注下焦,擾動精室;可引起遺精、早泄;若流注宗筋則生陽痿。説明肥甘厚味之品不可多食,否則影響性功能。日本學者發現,大豆和豆製品,章魚、鰻魚、泥鰍、鱔魚含有大量生成精子的物質——精氨酸,對增強生精子能力有效。
二、忌食太鹹
鹹味先入腎,適度的鹹味養腎,但食鹹大多則傷腎,不利助陽,因此飲食上宜清淡,多吃一些富有營養、補腎益精的清淡食品,如植物油、蔬菜、豆類、粗糧、肝臟、禽蛋、魚類、花生、芝麻等,這對延年益壽,避免性功能衰退有積極意義。
三、忌食寒涼
因為寒涼食品,令腎陽不足,腎陽虛衰,命門火衰,可致精少陰冷,性功能衰退。現在已發現,菱角、茭白、海松子、兔肉、貓肉、豬腦、羊腦、水獺肉、粗棉子油等,對性功能不利,常吃能出現性功能減退或精子減少、陽痿等。因此,對以上這些食物,有性功能障礙的人,應該禁食,性功能正常的也宜少食。
四、忌偏食
偏食可導致某些營養物質的缺乏,使腎精不足,男子精子缺乏而導致不育。現代研究發現,精子的含鋅量高在0.2%,若平時不喜歡吃含鋅豐富的食物,機體含鋅量不足,可導致性功能下降,甚至不育。
如肉類、魚類、動物內臟含較多的膽固醇,可使體內雄性激素水平升高,有利於精子量增加,但一些人怕膽固醇升高易發生冠心病,故不敢多吃這些食物,從而導致勝功能減退。
温馨提示每次房事後就會減少我們身體的陽氣。如果長期缺失陽氣,可能會導致全身乏力,性慾減退,我們應該及時補充陽氣,此時就要多吃些補氣補血的食物,比如桂圓、蓮子、雞肉、大棗等。
分析腎結石患者的飲食禁忌!
補腎要注意這6個飲食禁忌!
飲食禁忌 這種肉含毒量驚人再便宜也別買
激光祛斑後的飲食有禁忌!
孕中期飲食食譜 孕中期的飲食禁忌
飲食定量 灌腸
蔬菜的六種飲食禁忌要注意!
13種常見疾病的飲食禁忌!
消化不良患者的飲食禁忌 要知曉!
西瓜的禁忌 食用西瓜的飲食禁忌
常見老年疾病的飲食禁忌!
出水痘在飲食上的四大禁忌!
6種飲食禁忌 小心吃錯喪命!
吃中藥的飲食禁忌事項
孕晚期飲食禁忌注意事項
飲食禁忌 註定得癌的五種飲食方式
患病老人的10大飲食禁忌!
高血壓患者飲食八大禁忌!
空腹飲食有3大禁忌 不宜空腹食用的9種食物!
針對膽息肉患者的飲食禁忌!
結核病人的飲食原則和禁忌!
解讀胃痙攣患者的飲食禁忌!
孕婦不可不知的飲食禁忌
陸游85歲長壽祕訣靠降氣湯 長壽多喝7款湯
蒲巴甲求婚成功一臉甜蜜 蒲巴甲樑潔公開了喜訊
男生皮膚鬆弛是什麼原因 其實和日常習慣有很大的關係
抑鬱症同學7樓跳下 男生徒手去接被砸重傷(圖)
醫生曬萬元羽絨服記者專訪:醫生掙錢多能緩解醫患矛盾
林志穎被P成青春少女 網友驚呼好美啊
林志玲被曝2月夜會180cm神祕男 密會照曝光網友都猜是
毛巾變硬怎麼辦:用洗滌劑浸泡(再將其晾乾)
預防乳房纖維瘤如何安排飲食
飲食如何調理寶寶乾咳
看五類“虛”男如何保健
寶寶7個月食譜推薦
周生辰時宜第一次圓房在第幾集 一生一世辰時夫婦好甜
嫦娥奔月的故事 吳剛和嫦娥的關係揭祕
情深不知歸處by涼薄入骨在線閲讀 陸力行言默小説結局