不良生活方式帶來的危害
本文已影響2.52W人
本文已影響2.52W人
現在,人類面臨着許多疾病,其中大量的是一些慢性非傳染性疾病。影響這些慢性非傳染性疾病發生的因素,一個是生物遺傳因素,另一個就是環境因素、社會因素。後者就與人們的生活行為、生活方式有密切的關係。
還有一些就是傳染病,包括與人類共存多年的一些舊的傳染病和近年來新發的傳染病,比如:SARS(非典型肺炎)、禽流感、瘋牛病、猴痘等,對人類的健康造成了極大的威脅。
而在50多年前,我國發生最多的疾病是傳染病、營養不良和其他感染性疾病。現在與過去相比,發生了一系列重大變化。根據衞生部的統計,現在導致我國人口死亡的主要原因有以下幾個:
第一位的是心腦血管病。
這一類疾病,有的發生在心臟,比如説冠心病(心絞痛、心肌梗死);有的發生在腦部,比如腦動脈供血不足、腦梗死、腦出血,等等。問題的關鍵在血管,就是血管出現了動脈硬化,所以稱之為心腦血管病。動脈硬化的全稱叫動脈粥樣硬化,而動脈粥樣硬化發生的最根本的原因與高脂血症有關,而高脂血症的發生,又與人們的生活方式休慼相關。高脂血症患者在日常飲食中,往往脂肪攝入過多。
第二位的是惡性腫瘤。
也許有些人會説,腫瘤的病因不明。是的,具體到每一位腫瘤患者來説,老張、老王為什麼得了這種癌,可能説得不是很準確,不是很清楚。但是,從宏觀上來説,腫瘤的病因應該説還是很清楚的。腫瘤學家認為,有80%的癌症的發生和人們的生活行為相關。所以,腫瘤學家還提出“生活方式癌”這樣的命題,就在於警示人們注意自己的生活行為。比如,肺癌就與抽煙的關係非常密切;胃癌可能與人們進食大量的含有亞硝酸鹽的食物在體內形成亞硝胺有一定關係;又如大腸癌,這幾年來大腸癌的發病率在明顯增加,可能就是和人們攝入過量的脂肪有關……所以,癌症的發生,絕大多數也與人們的生活方式和行為有密切的關係。
第三位的是呼吸道疾病。
呼吸道疾病中最主要的還是老年性慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭、肺腦綜合徵等疾病。這些疾病的發生主要與抽煙有關,因此也和人們的生活行為密切相關。
#p#副標題#e#
又比如脂肪肝的發病率也很高。
經常是,一個單位的職工進行體檢,只要檢查項目有B超,可能就會發現好多人有脂肪肝。脂肪肝發生的原因不外乎幾個方面,一個是過量飲酒,引起脂肪肝,酒精對肝臟的損害首先是形成脂肪肝;接下來就是酒精性肝炎,甚至是酒精性肝硬化。另一個是非酒精性脂肪肝,那就與脂肪攝入過量有關。不僅是脂肪攝入過量,就是飲食總量攝入過量的話,也可以在身體裏演化成為脂肪肝。還有就是體育活動太少,這也是促成脂肪肝發生的一個因素。
膽囊炎、膽結石的發病率也很高。
醫生把膽結石拿出來化驗,發現大部分是膽固醇性膽結石,那就是因為膽囊裏面膽固醇的含量超飽和了。膽固醇是從哪兒來的?是人吃進體內的當然不是把膽固醇直接吃到膽囊裏面去,而是吃進人體內的大量脂肪在肝臟中合成為膽固醇。有人通過超聲波檢查發現,肝臟裏面有膽固醇結晶,然後就會慢慢長成膽固醇性的膽結石。膽固醇性膽結石在膽結石當中佔了很大的分量。現在,膽色素性膽結石相對來説倒是比較少了。
骨質疏鬆症,發病率也是很高的。
骨質疏鬆的發生當然與人體內缺鈣密切相關,所以,我們要注意從飲食上加以調節,特別是漢族同胞的飲食.從總體上來説,缺乏含鈣的食物。另外,缺乏運動也是導致骨質疏鬆的原因之一 經常運動就可以減少骨質疏鬆的發生,當然,人們在生活中可能還要適當地補鈣。
生活飲食不規律的危害
經期切勿性生活 易帶來5種危害
哪些不良生活方式會導致耳聾
高血壓怎麼來的 大多與4種不良生活方式有關
不良生活方式會引起乳腺癌嗎
產後不良生活方式易致脱髮
不健康的生活方式 比吸煙危害更嚴重的習慣
分娩帶來的危害
經期性生活會給女性帶來哪些危害
不良生活方式增加患乳腺癌風險
哪些不良生活方式會導致乳腺增生
孕婦營養不良的危害
不正確的刷牙方式給牙齒帶來傷害
導致亞健康的幾個不良生活方式
男士哪些不良生活方式會殺精
拒絕不良生活方式遠離癌症
不良生活方式誘發青年卒中
促胃潰瘍惡變的不良生活方式
最危險的生活方式
懷孕前糾正6種不良生活方式
5種不良生活方式讓男人短命
生氣危害大 盤點生氣帶來的8種危害
習慣性手淫帶來哪些危害 自我控制的方式
夫妻生活不和諧對婚姻的危害 來看看危害吧
解讀:哪些不良生活方式易致癌
高血壓患者的良好生活方式
備孕爸爸遠離5大不良生活方式
不良生活方式會導致耳鳴嗎
備孕媽媽要改掉的不良生活方式
導致癌症多發的8大不良生活方式
肺癌患者起因之不良生活方式
良好生活方式"胃"健康
備孕媽媽遠離5大不良生活方式