寒性體質必吃的温熱性食物大全
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寒性體質吃什麼好?屬於寒性體質者,多形體肥胖,形盛氣衰,容易疲勞,精神不振。除了遺傳因素,很多寒性體質也是由後天生活習慣不良引起的,比如説過度飲用可樂、果汁;不當節食,導致營養不足;心胸不開闊,經常發怒;抽煙喝酒等這些壞毛病都會讓你的體質變寒性。寒性體質應該吃哪些食物?
温熱性食物大全
穀食類:面、蠶豆、豆油、酒、醋。
蔬菜類:生薑、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡蘿蔔、薤白。
果品類:李、橄欖、木瓜、烏梅、粟、葡萄、大棗。
食糖類:蜂蜜、白糖、砂糖。
禽獸類:雞肉、雉肉、鴨肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、貓肉。
鱗介類:鯽魚、鰣魚、鯉魚、海蝦、鱔魚、鰱魚、胖頭魚、鯇魚、泥鰍、鮑魚。》》》》蜂蜜怎麼美容保健最好 8妙方
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