長時間工作易患抑鬱症
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許多人在工作中經常加班,這可能會導致患抑鬱症的風險上升。英國一項最新研究顯示,那些工作時間長期每天超過11小時的人,患抑鬱症的風險比其他人要高出很多。
英國倫敦大學學院等機構研究人員在學術刊物《科學公共圖書館綜合卷》上報告説,他們調查了英國2000多名公務員的工作情況以及心理健康狀態,結果顯示,工作時間長期每天超過11小時的人,與每天工作7到8小時的人相比,患抑鬱症的風險要高出兩倍多。
即便考慮了其他可能的影響因素,如社會經濟地位、生活方式、工作內容等,並隨之做出統計學上的調整後,這種工作時間與抑鬱症風險之間的相關性仍然存在。
研究人員因此提醒説,人們應注意到工作時間太長與高抑鬱風險之間的相關性,在工作和生活中注意勞逸結合。
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