白領怎麼防治腎結石方法
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尿路結石這一“隱性殺手”也正在不知不覺間偷襲人們的健康,尤其是工作繁忙的年輕白領一族。
出現絞痛時已損害腎功能
據泌尿外科醫生介紹,由於尿路結石初期症狀不明顯,所以有95%以上的病人都是到出現絞痛症狀,被送到醫院急診才發現病情的。但是當結石病到了出現絞痛這個程度,基本上都要通過手術碎石才能解決問題了,而這時結石對腎臟功能也已經造成了傷害。
不僅如此,結石病還出現了年輕化的趨勢。現在很多白領坐辦公室工作的時間都很長,缺乏運動,而有的人因為工作緊張,常常一天喝不上一次水,有的索性不喝。這兩種不良習慣是導致白領多患結石病的重要原因,尤其是在炎熱的夏天,人體水分蒸發得很快,不補充水分的話,排尿量就會大大減少,從而使一些碎小的尿液結晶沉積在體內,引起結石病。
此外,曾經有過泌尿系統感染的女性也很容易患結石病,因為引起泌尿系統感染的細菌會分解人體內的尿素,造成鹼性的環境,使得尿液結晶容易沉積,而且由此產生的結石比一般結石長得快。
結石及早發現不必動手術
其實預防結石病的方法很簡單也很經濟,就是多喝水和多運動。多喝水可以增加排尿量,多運動則有利於促進腸道蠕動,這兩種方法都有助於人體把代謝廢物排出體外。尤其是在夏天,喝水更要增多,每天的排尿量達到2000毫升(4個礦泉水瓶)以上才算正常,而在辦公室工作兩個小時左右,最好能站起來做些放鬆運動。
此外,結石病如果能及早發現的話,一來對腎功能的損傷不會那麼大,二來通過藥物就能治療,無需動手術。因此,醫生建議白領們最好每半年做一次B超或者尿液檢查,及早發現病情,及早治療。
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