男性腎虛吃什麼東西好
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在日常飲食中有很多食品都有補腎壯陽的作用,希望自己充滿活力的男性不妨一試。
腎虛吃什麼好
第一道:豬腎1對剖開,將核桃仁10克,山萸肉9克,補骨脂8克納入腎中,縫好切口,煮熟食用。
第二道:羊肉150克,淮山藥120克,肉蓯蓉100克,菟絲子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米適量做湯食。
第三道:羊腎1對,肉蓯蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同燉熟,棄藥渣,食肉飲湯,每日1次。
第四道:鹿肉50克,加枸杞子,何首烏適量共燉,棄藥渣,食肉飲湯。
第五道:狗鞭10克,煎服,每晚1次。
第六道:狗肉250克,黑豆50克,調以鹽姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。
第七道:公雞1只,去腸雜,切碎,加油,鹽炒熟,盛碗內加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。
第八道:麻雀2只,去毛及骨髒,加菟絲子,枸杞子各25克,共煮熟,棄藥渣,食肉飲湯。
第九道:韭菜子,菟絲子,五味子,女貞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研細末,每次10克,每日2次,温開水送服。
第十道:豬腎1個,淮山藥,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙鍋內,加水適量煲湯,吃肉飲湯。
男性腎虛誤區
1、把男性的“難言之苦”看成一個孤立的症狀
對於男人來説,在愛人面前抬不起頭來無異於尊嚴掃地。為了找回自己的尊嚴,男人往往急功近利,加之某些蓄意誤導的煽風點火,只求迅速恢復男性能力,不惜捨本逐末,榨取自己的腎。
但男人的“難言之苦”絕不是一個孤立的症狀,實際上,在出現男性“難言之苦”的前後,由腎虛而導致的腰膝痠軟、神疲體倦、頭昏耳鳴、胸悶氣短、失眠健忘、尿頻尿急、尿滴瀝、發落齒搖、肢寒畏冷等各種症狀便會相繼出現———解決男性的“難言之苦”,必須同時解決這些痛苦。否則,只會越來越虛。
2、腎虛不是病,只需調理調理就成
腎虛當然是病,男性腎虛的病因,多因長期、過度透支精力體力而引發。
是病就要用藥,保健品不具備藥物的治療作用。治療腎虛,要選品牌硬、療效好、在老百姓心中有良好口碑的好藥。
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