陽痿也有分類型 8種壯陽食物讓你精力旺盛
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由於陽痿而急於改善性交能力,由此而產生性焦慮,解除性焦慮最好對男女雙方進行解釋:發生性問題時,男女雙方不要互相責備;當有性困難時,配偶也有一定關係;性功能障礙不是精神異常;陽痿的病因雖然很多,但並不影響治療;性行為不只是男性對女性或女性對男性的行為,而是男女雙方共同參與的行為;性活動不僅僅是指單一的性交;如果性交一旦不滿足,若加強感情交流同樣可使其他方面的關係得到好處;不應用過去的感情或性交能力來推測目前的狀況,因為那是無濟於事的。下面我們從陽痿的類型開始瞭解。
陽痿通常有哪些類型
第一:恐懼傷腎型陽痿
此由遭受驚嚇,精神刺激所致陽痿,症見:陽痿,精神苦悶,膽怯多疑,心悸,失眠,苔薄白或黃,脈弦細。此時要補腎安神,配合心理治療。
第二:心脾兩虛型陽痿
此由思慮憂鬱,損傷心脾,以致氣血兩虛導致陽痿,症見:陽痿,精神不振,夜寐不安,面色不華,舌淡,苔薄膩,脈細。此時應用補益心脾之方藥。
第三:腎陽衰微型陽痿
多由房室太過以致精氣虛寒,命門火衰,症見:陽痿,面色蒼白,頭暈目眩,精神萎糜,腰膝痠軟,舌淡苔白,脈沉細。只有此型才可用補腎壯陽之藥。
對抗陽痿也需要心理調節
1、女性主動地承擔責任而不應把責任推給男性,這是一種改善性相互關係的有效方法。
2、進行驗證和語言解釋,對女性講清男性陽痿所面臨的性焦慮,通過雙方的感情交流,是能克服男性性焦慮的,這樣有利於減輕性變壓力。在這其間應該抑制性活動,待男性的性焦慮逐步解除。推薦閲讀:男人補腎壯陽 避開常見幾個誤區
3、講解性感集中法,即在性活動時,將注意力集中在肉體感覺上,而不進行性交,在觸摸生殖器或乳房時,不要過多地考慮體外的其他事情,不要過多的談話,更不要過多地考慮性行為的目的,要完全把注意力集中到自己的肉體感覺上,這一步驟要多次反覆進行,直到成功。須知陽痿病人不可能靠自己意志使陰莖勃起,因為勃起活動是一種反射性反應,因此陽痿病人必須進行綜合性治療。
8種壯陽食物讓你精力旺盛
1、牡蠣——促進男性荷爾蒙
牡蠣裏含有豐富的鋅,能夠促進男性荷爾蒙的形成,從而維持前列腺正常運作。研究發現,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退。另外,生蠔也具有類似作用,生吃是保留蠔內鋅的最佳方法。
2、海藻——增強性慾
海藻類食物含有豐富的碘元素,若碘元素缺乏,會導致甲狀腺疾病。而英國營養研究發現,甲狀腺對性衝動和性刺激負有很大責任,甲狀腺活力過低會減少性活動和性慾,而海藻中的含碘量超過任何其他動植物。碘缺乏或不足還會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低等。因此經常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等,有助性趣。
3、魚類——性和諧素
魚類素來有夫妻“性和諧素”之美譽。早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作為性愛的催化劑至今仍享有盛譽。研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要。
4、羊肉——壯陽美味
羊肉是很好的壯陽食物,羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中説,羊肉能補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等,並有温中去寒、温補氣血、通乳治帶等功效。
5、雞蛋——增強性功能
從古至今,雞蛋都是人類的重要營養品。而且雞蛋也是壯陽的主要食物之一,雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。據説阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以葱燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛的美滿。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗。
6、起陽草——韭菜
韭菜又名“起陽草”,是非常好的壯陽美味。韭菜籽是一味常用的中藥,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用,適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。韭菜不僅質嫩味鮮,營養也很豐富。《本草綱目》中説,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因温補肝腎,助陽固精作用突出。
7、核桃——偉哥替代品
核桃可以補腎健腦,其壯陽作用不容小覷。馬來西亞大學研究人員根據過去兩年所做的研究結果得出結論:由核桃抽取物製成的藥丸,可以作為偉哥的代替品。
8、果仁——激起性衝動
各種果仁中含有豐富的維生素B、維生素E,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源,這些都能激起性慾和引發性衝動。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。紅棗也是增強性慾的食物,氣虛腎虧的婦女常吃紅棗,可增強性慾。
總之,食物中有很多食物都有壯陽的作用,男性朋友在日常生活中可以適量多吃這些食物,而不要吃壯陽藥,以免對身體造成不必要的損害。
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