臉脱皮吃什麼 喝水補充水分
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正常情況下,臉上脱皮並不是一件性質多麼嚴重的事情,甚至連病都談不上,它主要是由於身體內部缺少水分而引起,當皮膚失去水分,會出現以下現象:表皮細胞像乾燥過度的紙一樣,邊緣都捲起來,愛脱皮,所以要多補水,然後稍微採取一點措施就行了。
臉脱皮吃什麼
喝水
皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時,會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少,從而使皮肝失去彈性,甚至出現皺紋。因此,為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
增加各種維生素的攝入
維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起着重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口脣皮膚乾燥、開裂等。富含維生素A的食物如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物如:芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
臉脱皮怎麼護理?
1、選擇温和的潔面產品
因為乾性皮膚油脂分泌少,轉季更加需要注意護膚品的選擇,所以清潔力過強的洗面奶容易刺激皮膚,尤其是含鹼性物質的膏霜型潔面產品。因此一定要使用性質温和的潔面產品,如含甘油的潔面皂就是不錯的選擇。
2、補水化粧水
每次潔面後的護膚功課別偷懶,要記得使用補水功能強大的化粧水哦。因為化粧水可以立刻補充肌膚的水分,令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化粧水,以免刺激皮膚。拍完水水後記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!
3、蒸臉
蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環。先將面部塗抹營養霜,然後用臉盆盛上熱水,加入適量甘油等護膚品,待蒸氣上升時,將面部置於蒸氣上燻蒸,以面部潮紅為止,一週可使用一到兩次,可有效改善皮膚乾燥脱皮現象。
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