女性經期要拒絕三件事 還要做好私處護理
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女人的經期也被稱為特殊時期,之所以特殊是因為這段期間會有經血排出體外,女人的體質方面也會發生改變,免疫力會降低等,所以有些平時能做的事情在經期卻不一定能做,否則會讓你後悔莫及。
1、女人經期飲酒會引發肝病
因為經期讓女性的激素水平發生很大的變化,此時飲酒會更容易醉,由於體內分解酶的能力水平比平時低,不能及時地把酒精等有害物質分解掉,就會殘留在體內,而要消滅這些有害物就需要肝臟去製造分解酶,從而加重了肝臟的負擔,使肝功能受損。
2、女人經期大聲唱歌易讓聲帶受損
很多人都知道女人來月經不能去ktv,但具體的原因卻不知,有些人或許還以為是太吵的緣故,其實這是在提醒您不要肆意放聲大唱。要知道女性在月經期間聲帶處的毛細血管會有充血和水腫的情況。而且很多人到ktv唱歌都是亂吼一通,各種飆高音等,很大可能會讓女性喉部的毛細血管破裂而失聲。
3、女人經期忌吃活血化淤物
如果經期發現自己的經血突然增多了,需要考慮是否吃了一些有活血化瘀的藥品或保健品,另外,明知有活血化淤效果的食物也不能吃,所謂活血化淤就是能讓你的血管擴張,加事血液的流動,但在經期卻會引發大出血或經血流失過度,導致重度貧血的情況。
另外,秋冬季節大家都喜歡吃火鍋,火鍋中會有花椒、胡椒等各種調味料,加上火鍋一直都是無辣不歡的,所以處於經期的人還是儘量先不吃,以免刺激血管擴張,引發痛經或經血過多等。
經期私處的護理方法
1、注意讓私處透透氣
雖説在經期會使用衞生棉,但在選材方面要注意透氣,質量一定要好,因為在深秋由於穿的衣服也較厚了,私處就會被包得嚴嚴實實,此時如果還不注意透氣,就會讓私處的濕氣過大,容易引發私處炎症。
2、保持私處的衞生
越是經期越要注意私處衞生情況,由於不時的會有經血流出,女性要注意更換衞生巾的時間,保持私處乾爽,即使在冬天也要注意清洗,很多人在冬天都會隔天洗澡,但在經期,即使你不洗澡也要每天將私處清洗乾淨。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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