驚!嚼無糖口香糖有助減肥?

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   研究者選擇了115名經常嚼口香糖的男女進行實驗。標準午餐3小時之後,研究人員向參試者提供各種零食。

驚!嚼無糖口香糖有助減肥?

  結果發現,嚼口香糖之後,參試者從零食中攝取的熱量會減少40卡路里,減少了對甜食的渴望。而且,嚼口香糖之後,整個下午精力更充沛,也更不易出現昏昏欲睡的情況。

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